Jaminan Top10Supps: Merek-merek yang Anda temukan tercantum di Top10Supps.com tidak memiliki pengaruh terhadap kami. Mereka tidak dapat membeli posisi mereka, menerima perlakuan khusus, atau memanipulasi dan meningkatkan peringkat mereka di situs kami. Namun, sebagai bagian dari layanan gratis kami kepada Anda, kami berupaya bermitra dengan perusahaan yang kami ulas dan mungkin mendapat kompensasi ketika Anda menjangkau mereka melalui tautan afiliasi di situs kami. Ketika Anda pergi ke Amazon melalui situs kami, misalnya, kami mungkin mendapatkan komisi untuk suplemen yang Anda beli di sana. Ini tidak memengaruhi objektivitas dan imparsialitas kita.

 

Terlepas dari pengaturan keuangan saat ini, masa lalu, atau masa depan, peringkat masing-masing perusahaan pada daftar editor kami didasarkan pada dan dihitung menggunakan seperangkat kriteria peringkat yang objektif, serta ulasan pengguna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat bagaimana kita memberi peringkat suplemen.

 

Selain itu, semua ulasan pengguna yang diposting di Top10Supps menjalani penyaringan dan persetujuan; tetapi kami tidak menyensor ulasan yang dikirimkan oleh pengguna kami - kecuali mereka sedang diselidiki karena keasliannya, atau jika mereka melanggar pedoman kami. Kami berhak untuk menyetujui atau menolak ulasan yang diposting di situs ini sesuai dengan pedoman kami. Jika Anda mencurigai pengguna yang mengirimkan ulasan sengaja palsu atau curang, kami harap Anda melakukannya beri tahu kami di sini.

Ⓘ Top10Supps mungkin menerima komisi jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di halaman ini. Baca kami Halaman pengungkapan untuk lebih jelasnya.

Sistem Peringkat Pengguna Tambahan

Bantu sistem peringkat pengguna suplemen kami dengan memberikan suara Anda di bawah. Silahkan HANYA pilih produk yang telah Anda coba. Anda hanya mendapatkan satu pemilih per produk.

  • UPVOTE: Cerewetkan produk jika Anda sudah mencobanya dan akan merekomendasikannya kepada orang lain.
  • DOWNVOTE: Turunkan produk jika Anda sudah mencobanya dan TIDAK akan merekomendasikannya kepada orang lain.






























































































































































































Rekomendasikan Suplemen

Untuk membantu Anda menemukan produk yang baik, kami telah meneliti & mempersempit suplemen kunyit terbaik di pasaran saat ini.

Top 10 Kunyit Dibandingkan Produk

Ⓘ Jika Anda membeli sesuatu setelah mengunjungi tautan di bawah, kami mendapat komisi.

1. Formula Kunyit India Organik

Organik India Kunyit Formula

Formula Kunyit India Organik adalah produk herbal Kunyit utuh yang diformulasikan dengan kurkumin dan Trikatu. Ini telah menambahkan piperine untuk penyerapan yang lebih baik. Itu tidak memiliki pengisi yang berbahaya, dan kapsulnya organik dan berbasis sayuran. Produk ini vegan, vegetarian, dan bebas gluten, dan tidak menggunakan produk GMO apa pun.

Highlight:

  • bersertifikat organik
  • Ketersediaan hayati yang superior
  • Dibentengi dengan ekstrak curcuminoid
  • Vegan, vegetarian, halal, dan bebas gluten
  • Bersertifikat

Apa yang ada di dalam itu:

  • Satu Porsi (2 Kapsul) berisi
    • 740 mg rimpang Kunyit Organik (Curcuma longa)
    • 170 mg Ekstrak Kunyit Organik - min 90% kurkuminoid
    • Trikatu Organik
      • 30 mg biji Lada Hitam Organik (Piper nigrum)
      • 30 mg rimpang Jahe Organik (Zingiber officinale)
      • 30 mg Buah Lada Organik (Piper longum)

Yang membuatnya:

Organic India adalah perusahaan kesehatan dan kebugaran yang dimulai di 1990 oleh siswa dari seorang guru spiritual bernama Poonja di sebuah kota bernama Lucknow di India Utara. Para siswa dari seluruh dunia dan telah melakukan perjalanan untuk belajar tentang pencarian kebenaran dan realisasi diri dari Poonja.

Terinspirasi oleh ajarannya, mereka memutuskan untuk bekerja sama untuk membangun model bisnis yang berkelanjutan yang akan mengangkat ribuan petani India keluar dari kemiskinan dan sekaligus menghasilkan produk kesehatan organik untuk memperbaiki kehidupan konsumen di seluruh dunia.

Intinya:

Formula ini diperkuat untuk penyerapan dan ketersediaan hayati yang tinggi serta sangat terjangkau. Tidak peduli apa manfaat kunyit yang Anda cari, suplemen ini akan melakukan pekerjaan itu.

Dimana Mendapatkan Ini

2. Bab Baru Kunyit Angkatan

baru-bab-kunyit-force

New Chapter Turmeric Force adalah produk kunyit utuh yang memberi Anda senyawa bermanfaat yang ditemukan di dalam tanaman dengan dosis kunyit yang baik. Tanpa bahan pengisi sintetis, GMO atau bahan buatan, produk sehat ini adalah pilihan yang baik jika Anda membutuhkan kunyit.

Highlight:

  • Non-transgenik, vegetarian 100% dan bebas gluten, bebas susu dan kedelai
  • Satu porsi ukuran kapsul
  • 3rd pihak diuji
  • Ketersediaan hayati yang superior

Apa yang ada di dalam itu:

  • Satu Porsi (1 Kapsul) berisi
    • 320 mg kunyit (rimpang) ekstrak air
    • 80 mg Kunyit Organik Ekstrak superkritis (rimpang)

Yang membuatnya:

Bab Baru adalah merek kesehatan alami yang berfokus pada solusi makanan alami dan menyeluruh untuk kesehatan. Mereka telah ada selama bertahun-tahun 35 untuk mempromosikan solusi kesehatan alami dan meningkatkan kesehatan keseluruhan pelanggan.

Mereka menggunakan praktik sumber yang berkelanjutan, teknik pertanian ramah iklim, dan mereka bertanggung jawab atas limbah mereka - mereka membuat kompos, mendaur ulang, atau menggunakan kembali lebih dari 80% limbahnya!

Intinya:

Salah satu keunikan produk ini adalah memiliki daya serap yang optimal tanpa penambahan ekstrak lada hitam karena konsentrasi senyawa bermanfaat yang secara sinergis meningkatkan penyerapan. Ini juga memiliki manfaat menjadi satu dosis kapsul per hari, menjadikannya tambahan yang mudah untuk rutinitas harian Anda.

Dimana Mendapatkan Ini

3. Gaia Herbs Kunyit Agung Kekuatan Ekstra

Gaia Herbal Kunyit Supreme Extra Kuat

Gaia Herbs Turmeric Supreme Extra Strength adalah suplemen kunyit berperingkat tinggi dalam bentuk tutup phyto cair kekuatan ekstra yang vegan dan diformulasikan agar efektif dalam satu dosis per hari. Peningkatan penyerapannya berasal dari diperkaya dengan ekstrak lada hitam. Formula murni ini juga bebas gluten dan susu, serta 100% vegan. Gaia Herbs juga memungkinkan Anda memasukkan ID MeetYourHerbs # produk Anda secara online untuk menemukan hal-hal seperti asal jamu dalam produk Anda dan banyak lagi! Ini pilihan yang sangat keren.

Highlight:

  • Terjangkau
  • Bebas gluten dan susu
  • 100% vegetarian
  • Tutup phyto cair vegan
  • MeetYourHerbs ID opsi

Apa yang ada di dalam itu:

  • Satu Porsi (1 Kapsul) berisi
    • 482 mg Campuran Ekstrak Kepemilikan
      • Ekstrak akar Kunyit Organik (Curcuma longa), Ekstrak akar Kunyit (Curcuma longa), Ekstrak CO2 superkritis akar Kunyit (Curcuma longa)
      • 36 mg kurkumin
    • 7 mg Lada Hitam Ekstrak CO2 superkritis buah (Piper nigrum)

Yang membuatnya:

Gaia Herbs berkomitmen untuk kemurnian, integritas, dan potensi dalam produk mereka. Produk asli mereka adalah ekstrak cair terkonsentrasi tinggi yang berasal dari sumber tanaman, yang menjadi spesialisasi mereka. Hal ini membuat produk ekstrak cair mereka kuat dan diserap lebih baik daripada suplemen nabati lainnya. Mereka selalu menguji produk mereka untuk kemurnian juga, memastikan bahwa Anda tahu persis apa yang ada dalam suplemen Anda.

Intinya:

Produk ini memberi Anda semua manfaat kunyit yang ditawarkan ramuan tersebut, tetapi dalam tutup phyto kunyit yang lebih kuat yang diperkaya dengan ekstrak lada hitam. Dibuat dengan merek yang andal, juga bebas gluten dan susu, serta 100% vegetarian.

Dimana Mendapatkan Ini

4. Kekuatan Kunyit MegaFood Untuk Tubuh Utuh

Megafood Turmeric Strength Untuk Seluruh Tubuh

MegaFood Turmeric Strength For Whole Body hadir dalam bentuk tablet. Ini diperkaya dengan vitamin C, campuran buah-buahan kaya antioksidan, ekstrak daun kemangi dan ekstrak lada hitam. Campuran buah panen kebun mereka memberikan antioksidan tambahan dari berbagai senyawa dalam buah beri warna-warni yang dapat membantu meningkatkan manfaat kunyit.

Highlight:

  • Dosis kunyit yang kuat
  • penyerapan unggul
  • Bisa diminum kapan saja, bahkan saat perut kosong
  • Non-transgenik, gluten, susu, dan bebas kedelai
  • bersertifikat vegan

Apa yang ada di dalam itu:

  • Satu Porsi (2 Tablet) berisi
    • 120 mg Vitamin C (asam askorbat dengan jeruk organik)
    • 700 mg Campuran Kekuatan Kunyit (481 mg Kurkumin)
      • 500 mg Ekstrak Kunyit (95% Curcuminoids) (Curcuma longa), 200 mg Akar Kunyit (Curcuma longa)
    • 350 mg Campuran Buah Panen Kebun
      • 100 mg Tart Cherry, 75 mg Ekstrak Raspberry Hitam (Rubus occidentalis), 75 mg Ekstrak Cranberry, 75 mg Blueberry Liar, 25 mg Campuran Buah Fenolik (Jeruk Utuh Organik, Cranberry Organik, Blueberry Organik)
    • 200 mg Ekstrak Daun Kemangi (Ocimum sanctum)
    • 3 mg Ekstrak Lada Hitam BioPerine (95% Piperine) (Piper nigrum)

Yang membuatnya:

MegaFood adalah merek kesehatan dan kesejahteraan yang didedikasikan untuk meningkatkan kehidupan pelanggannya. Mereka berkomitmen untuk hanya membuat produk yang memberikan manfaat kesehatan nyata bagi makanan. Sejak 1973, mereka telah menggunakan produk dari pertanian milik keluarga. Mereka bahkan bermitra dengan para ilmuwan di University of New Hampshire untuk membantu mereka menyediakan produk kesehatan terbaik dan paling efektif di pasar.

Intinya:

Penuh dengan antioksidan dan antiradang alami, formula ini memberikan manfaat kunyit dalam satu porsi dua tablet per hari.

Dimana Mendapatkan Ini

5. Ekstrak Akar Kunyit Gabungan Solgar

Ekstrak solgar Standar Kunyit Akar

Ekstrak Akar Kunyit Standar Solgar adalah kapsul nabati tunggal yang dapat Anda konsumsi setiap hari untuk manfaat kunyitnya. Itu terjangkau, vegetarian, non-GMO dan bebas gluten, susu, kedelai, gandum, dan ragi.

Diproduksi oleh Solgar, salah satu merek suplemen tertua dan paling tepercaya, ia memiliki reputasi yang hebat. Jika Anda mencari produk kunyit yang mendasar, efektif, dan hanya dosis tunggal per hari, ini mungkin pilihan yang baik untuk Anda.

Highlight:

  • Terjangkau
  • Satu porsi ukuran kapsul
  • Non-transgenik, perekat, susu, kedelai, gandum dan ragi gratis
  • Cocok untuk vegetarian
  • rumus sederhana

Apa yang ada di dalam itu:

  • Satu Porsi (1 Sayuran Kapsul) berisi
    • 400 mg Ekstrak Kunyit Standar (root) (kurkuminoid 372 mg [93%])

Yang membuatnya:

Solgar telah menjadi produsen suplemen tepercaya sejak 1947. Misi mereka adalah menyediakan "suplemen nutrisi berbasis sains berkualitas tinggi, inovatif, dan berkualitas tinggi untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan total mereka". Mereka menerapkan apa yang mereka sebut Manufaktur Solgar Gold Standard untuk semua produk mereka, menghasilkan kontrol kualitas yang konsisten dan produk unggulan.

Dimana Mendapatkan Ini

6. Kunyit Panen Liar Oregon

Kunyit Panen Liar

Kunyit Panen Liar Oregon menyediakan spektrum senyawa kunyit, baik dari rimpang kunyit murni maupun ekstrak kunyit kurkuminoid standar. Itu diperkaya dengan ekstrak buah lada hitam, memberikan bioavailabilitas dan penyerapan yang superior. Ini juga bebas dari alergen umum, seperti susu, gandum, gluten, kedelai, kacang tanah, dan jagung.

Highlight:

  • Bebas susu, gandum, gluten, kedelai, kacang tanah, dan jagung
  • Peningkatan ketersediaan hayati dan penyerapan
  • Termasuk berbagai senyawa kunyit

Apa yang ada di dalam itu:

  • Satu Porsi (3 Kapsul) berisi
    • 825 mg rimpang kunyit Ekstrak bubuk (Curcuma longa) distandarisasi untuk 95% curcuminoids
    • 525 mg rimpang Kunyit Organik (Curcuma longa)
    • 9 mg ekstrak buah Lada Hitam (Piper nigrum) (BioPerine) distandarisasi dengan 95% piperine

Yang membuatnya:

Oregon's Wild Harvest adalah merek kesehatan dan kesehatan alami yang diluncurkan di 1994 oleh Randy dan Pam. Randy adalah perawat bedah terdaftar selama lebih dari 20 tahun.

Intinya:

Ini adalah opsi kunyit yang efektif yang memberikan manfaat anti-inflamasi dan antioksidan dari kunyit. Itu juga dibuat oleh perusahaan yang dapat diandalkan dengan bahan-bahan berkualitas. Namun, dibutuhkan tiga pil per dosis, dan lebih mahal daripada beberapa alternatif.

Dimana Mendapatkan Ini

7. Sumber Alam Kunyit 1000

Sumber Naturals Turmeric 1000

Sumber Naturals Turmeric 1000 adalah tablet kunyit yang mengandung curcuminoids dosis tinggi, yang telah diekstrak dari rimpang kunyit (root). Ini juga termasuk ekstrak lada hitam dan bromelain untuk meningkatkan kemanjuran dan ketersediaan hayati kunyit.

Highlight:

  • Suplemen kunyit yang kuat
  • Dibentengi dengan ekstrak lada hitam dan bromelain
  • Ketersediaan hayati yang superior
  • Anti-inflamasi
  • Sumber antioksidan yang kuat

Apa yang ada di dalam itu:

  • Satu Porsi (1 Tablet) berisi
    • 1 g Kurkuminoid (dari 1,052 mg ekstrak rimpang kunyit)
    • 150 mg Bromelain (2,000 GDU ** per gram)
    • Ekstrak Buah Lada Hitam 10 mg (BioPerine)

Yang membuatnya:

Sumber Naturals adalah merek kesehatan alami yang didirikan di 1982. Mereka memelopori konsep menggabungkan herbal, nutraceuticals, dan nutrisi dengan Formula Kesehatan mereka. Mereka memiliki pendekatan holistik untuk kesehatan yang menggabungkan keselarasan, keseimbangan, dan nutrisi untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Intinya:

Ini adalah formulasi suplemen kunyit yang kuat yang memberikan dosis kunyit tinggi yang diperkaya dengan ekstrak buah lada hitam dan bromelain. Namun, tidak memiliki berbagai senyawa kunyit karena standar untuk hanya curcuminoids, dan menggunakan lebih banyak pengisi.

Dimana Mendapatkan Ini

8. Ekstrak Root Kunyit Solaray

Ekstrak Solaray Kunyit Akar

Ekstrak Akar Kunyit Solaray adalah formula sehari yang distandarisasi untuk 95% kurkuminoid. Itu diproduksi oleh merek yang andal dan tepercaya yang telah lama berkecimpung di industri suplemen, dan mereka bahkan menjamin potensi.

Highlight:

  • Terjangkau
  • Diproduksi dengan merek yang andal
  • Standarisasi untuk 95% curcuminoids
  • kapsul vegetarian

Apa yang ada di dalam itu:

  • Satu Porsi (1 VegCap) berisi
    • 300 mg kunyit (Curcuma long) (ekstrak akar) (Dijamin mengandung 285 mg [95%] Curcumin)

Siapa yang Membuat Ini:

Solaray adalah perusahaan nutraceutical yang bersemangat membuat produk sehat. Mereka terintegrasi secara vertikal, yang berarti mereka bertanggung jawab atas semua pembuatan, distribusi, pemasaran, dan penjualan produk mereka. Ini membuat mereka terlibat dalam setiap langkah proses, dan mampu mengontrol kualitas dengan lebih efektif. Ini juga memungkinkan mereka menawarkan produk yang efektif dengan harga terjangkau!

Dimana Mendapatkan Ini

9. Nutrisi Biji Kunyit Bluebonnet Standarisasi Kunyit

Bluebonnet-nutrisi-standar-kunyit-akar-ekstrak

Bluebonnet Nutrition Standardized Turmeric Root Extract adalah produk kunyit yang distandarisasi menjadi 95% curcuminoids. Itu membuat suplemen yang bagus bagi mereka yang mencari formula kunyit sederhana yang dapat mereka tambahkan dengan mudah ke rutinitas harian mereka.

Highlight:

  • Vegetarian dan vegan
  • dipanen secara lestari
  • Bebas Gluten dan Bebas Kedelai
  • Non-GMO dan Kosher

Apa yang ada di dalam itu:

  • Satu Porsi (1 Kapsul) berisi
    • Ekstrak Akar Kunyit 400 mg (Curcuma longa L ,, distandarisasi dengan 95% [380 mg] total curcuminoids)

Yang membuatnya:

Bluebonnet Nutrition adalah merek suplemen berumur 26 yang berdedikasi untuk memproduksi suplemen yang "sedekat mungkin dengan alam." Produk-produk mereka sebagian besar adalah farm-to-table, suplemen berbasis makanan organik utuh USDA.

Dimana Mendapatkan Ini

10. Nature's Answer Turmeric-3

sifat-jawaban-kunyit-3

Nature's Answer Turmeric-3 adalah ekstrak kunyit pekat yang berbentuk tetes. Ini kuat dan murni karena semua yang Anda konsumsi adalah kunyit murni. Namun, itu datang dalam jumlah porsi yang rendah, dan dosisnya jauh kurang nyaman dibandingkan tablet atau pil bagi sebagian orang. Ini juga memberikan dosis kunyit yang lebih rendah.

Highlight:

  • Ekstrak kunyit tetes
  • Murni dan ampuh
  • Gluten-Free
  • Bebas alkohol
  • Halal

Apa yang ada di dalam itu:

  • Satu Porsi (1mL [sekitar 28 tetes]) mengandung
    • 200 mg kunyit (Curcuma longa) Ekstrak Rimpang distandarisasi menjadi 95% Curcuminoids, 190 mg

Yang membuatnya:

Nature's Answer, didirikan di 1972, adalah merek suplemen alami yang menyediakan produk berdasarkan metode kesehatan holistik. Mereka berdua memproduksi dan mengemas suplemen mereka, sehingga mereka menjamin kualitas dan kemurnian tertinggi.

Dimana Mendapatkan Ini

Pertanyaan Yang Sering Diajukan Tentang Suplemen Kunyit

Apa itu Kunyit?

Peradangan adalah dasar dari banyak masalah kesehatan dan penyakit. Ini adalah respons tubuh terhadap ancaman yang dirasakan, di mana sel darah putih menyerang penjajah asing. Darah ekstra di daerah tersebut menyebabkan kemerahan dan pembengkakan, yang dapat menyebabkan kondisi rematik saat terlokalisasi di persendian Anda.

Mereka yang menderita radang sendi dan kondisi peradangan lainnya dapat memperoleh manfaat dari suplemen alami tertentu.

Kunyit, suatu akar, dapat membantu mengurangi rasa sakit, pembengkakan dan peradangan karena sifat anti-peradangannya.

Itu adalah anggota keluarga jahe, dan akarnya terlihat sangat mirip dengan jahe. Pabrik itu punya batang bawah tuberous dikenal sebagai rimpang. Seperti jahe, ia digunakan dalam masakan Asia sebagai salah satu bumbu utama kari.

Sumber makanan kunyit termasuk apa pun yang Anda bumbu! Obat ayurveda India juga telah menggunakan kunyit sebagai ramuan obat. Secara keseluruhan, kunyit setidaknya telah digunakan 4,000 tahun untuk tujuan manusia.

Apa Curcumin?

Curcumin adalah senyawa yang ditemukan dalam kunyit, dan memberikan kunyit warna oranye.

Makanan curcumin yang umum adalah makanan yang mengandung kunyit sebagai ramuan, seperti kari India. Ini digunakan untuk manfaat kesehatannya dalam beberapa disiplin pengobatan tradisional. Studi menunjukkan bahwa kurkumin adalah senyawa aktif biologis bertanggung jawab atas manfaat kunyit. Meskipun aktif, memiliki bioavailabilitas yang sangat rendah, sehingga suplemen kurkumin membantu tubuh Anda memanfaatkan lebih dari produk murni kunyit (yang memiliki lebih sedikit curcumin), menghasilkan efek yang lebih kuat.

Beberapa suplemen kurkumin diformulasikan dengan bahan tambahan yang mendukung kemampuan tubuh untuk menyerap kurkumin, atau mereka menggunakan berbagai bentuk kurkumin.

Apa Kegunaan & Manfaat Kunyit?

Kunyit adalah ramuan yang terkenal untuk memerangi peradangan. Ini umum digunakan dalam berbagai masakan dunia dan juga telah dipelajari secara ekstensif untuk manfaat potensial (pada kenyataannya, ada lebih dari studi peer-review 10,000 melihat kunyit dan kurkumin, senyawa aktif yang ditemukan dalam kunyit.

Beberapa manfaat kunyit yang paling banyak dipelajari antara lain:

  • Peradangan: Mungkin manfaat kunyit yang paling terkenal adalah efeknya pada peradangan. Curcumin, senyawa aktif dalam kunyit, membantu menjaga peradangan di dalam tubuh. Ini sangat efektif sehingga benar-benar diperhatikan lebih efektif mengendalikan peradangan daripada ibuprofen atau aspirin. Efek anti-inflamasi dari kunyit bertanggung jawab atas banyak potensi melawan penyakit dan manfaat kesehatan meningkatkan ramuan.
  • Antioksidan: Kurkumin adalah antioksidan yang manjur, artinya membantu memerangi kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan berkontribusi pada berbagai aspek kesehatan kita dengan melindungi sel kita dari kerusakan. Selain kandungan antioksidannya sendiri, kunyit juga bisa membantu Tingkatkan enzim antioksidan alami tubuh, meskipun efek ini sebagian besar telah diamati pada penelitian hewan. Perlu dicatat bahwa kurkumin hanya menghasilkan sekitar 3% dari kunyit menurut beratnya, jadi sebaiknya mengambil ekstrak dengan konsentrasi kurkumin yang lebih tinggi.
  • Penyakit: Efek antiinflamasi dan antioksidan yang kuat dari kunyit dapat membantu mengatasi penyakit termasuk penyakit jantung, kanker, Alzheimer, sindrom metabolik dan banyak lagi. Telah ditetapkan bahwa peradangan kronis dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit ini, dan kurkumin efektif dalam mengurangi peradangan. Kurkumin itu efektif dalam menghambat NF-kB, sebuah molekul yang dipercaya memainkan peran utama dalam peradangan dan banyak penyakit kronis. Dengan demikian, kunyit dan senyawa aktif kurkumin diperkirakan bermanfaat dalam menurunkan risiko penyakit tertentu - meskipun peneliti memperingatkan bahwa kunyit jauh dari obat untuk semua.
  • Fungsi otak: Diperkirakan kurkumin mampu meningkatkan faktor neurotropika yang diturunkan dari otak (BDNF) di otak. BDNF adalah hormon pertumbuhan yang penting untuk membentuk neuron dan sel baru di otak. Tingkat BDNF rendah terkait depresi serta Penyakit Alzheimerantara lain, jadi ada kemungkinan bahwa sifat pendamping kurkumin BDNF dapat membantu memperbaiki fungsi otak dan menurunkan risiko berbagai penyakit otak dan fungsi otak terkait usia menurun. Pengujian hewan telah menghasilkan hasil yang sangat menjanjikan, namun percobaan manusia lebih banyak diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil ini.
  • Kesehatan jantung: Penyakit jantung adalah pembunuh #1 di dunia, sehingga para peneliti telah mendedikasikan waktu dan usaha yang signifikan untuk mempelajari penyakit mematikan ini. Studi awal menemukan kurkumin memiliki beberapa efek perlindungan pada jantung dalam hal penyakit jantung. Diperkirakan bahwa kurkumin dapat membantu memperbaiki fungsi endotelium, sistem lapisan pembuluh darah. Disfungsi endotel adalah pengemudi terkenal untuk penyakit jantung, jadi diperkirakan kurkumin itu efek positif pada fungsi endotel Dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
  • Radang sendi: Curcumin telah ditunjukkan positif mempengaruhi gejala radang sendi. Hal ini disebabkan efek anti-inflamasi yang manjur dari ramuan tersebut. Satu studi menemukan bahwa kurkumin itu bahkan lebih efektif untuk osteoarthritis daripada obat anti-inflamasi yang terkenal.

Secara keseluruhan, kunyit / kurkumin memiliki sejumlah manfaat potensial dan diterima dengan baik oleh kebanyakan orang dengan efek samping minimal.

Perlu dicatat bahwa curcumin bisa sulit dicerna bagi sebagian orang. Dianjurkan agar Anda mencari suplemen yang mengandung lada hitam (Bioperine), karena ini dapat sangat meningkatkan penyerapan curcumin.

Siapa yang Dapat Manfaat Dari Kunyit?

  • Mereka dengan Arthritis - Penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat anti-inflamasi kunyit dapat membantu mengobati penyebab radang sendi, serta menawarkan pereda nyeri alami dan aman. Ada dua bentuk radang sendi utama - osteoartritis dan rheumatoid arthritis - dan keduanya menyebabkan nyeri dan kekakuan pada persendian. Osteoarthritis adalah bentuk arthritis yang paling umum, dan itu terjadi melalui kemunduran tulang rawan di antara persendian; sering dari keausan dan penuaan. Radang sendi adalah gangguan autoimun inflamasi yang disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang menyerang jaringan sendi. Kunyit dosis dari 400 ke 600mg kunyit terstandarisasi tiga kali sehari telah terbukti efektif dalam membantu mengobati osteoartritis. Dosis kunyit standar 500mg dua kali sehari telah digunakan untuk meningkatkan rheumatoid arthritis.
  • Mereka yang Memiliki Masalah Pencernaan - Kunyit dapat membantu mengobati masalah pencernaan seperti gas, gangguan pencernaan, mulas, Iritable Bowel Syndrome (IBS) dan Inflammatory Bowel Disease (IBD). Senyawa alami dalam kunyit Membantu mencegah kelebihan produksi asam yang dapat menyebabkan rasa panas, dan membantu mengobati sakit perut yang bisa terjadi bersamaan dengan gas. Kunyit juga merupakan sumber alami magnesium dan potasium, yang bisa membantu mengobati diare. Satu belajar menemukan bahwa suplemen kunyit mengurangi cedera mukosa dalam bentuk asam yang diinduksi radang usus besar, yang merupakan IBD yang menyebabkan peradangan pada lapisan usus besar.
  • Orang tua - Kunyit dapat membantu mengobati dan mencegah banyak masalah kesehatan umum yang muncul saat kita bertambah tua. Masalah artritis dan pencernaan termasuk dalam kategori ini. Selain itu, kunyit adalah a antioksidan kuat. Antioksidan adalah senyawa yang melindungi sel dari kerusakan, dan bermanfaat bagi orang dewasa yang lebih tua karena membantu mengurangi kerusakan sel oksidatif yang berkontribusi terhadap penuaan menurut teori penuaan radikal bebas. Ini berarti bahwa antioksidan dapat membantu memperlambat proses penuaan. Suplemen kunyit mengandung polifenol dan curcuminoids yang kuat yang memerangi kerusakan radikal bebas pada sel-sel Anda.
  • Mereka yang Memiliki Kolesterol Tinggi - Kunyit dapat menjadi suplemen yang baik bagi mereka yang menderita kolesterol tinggi. Studi pada hewan menunjukkan kunyit dapat membantu mengurangi kolesterol LDL, kadar kolesterol total dan kadar trigliserida dalam aliran darah. Saat ini, tidak banyak penelitian yang telah dilakukan pada manusia, tetapi polifenol dalam kunyit sudah diketahui bermanfaat bagi sistem kardiovaskular.
  • Atlet - Pengurangan rasa sakit dan manfaat kunyit anti-inflamasi terdengar seperti bantuan sempurna untuk pemulihan atletik, bukan? Suplemen kunyit dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan yang sejalan dengan latihan yang intens. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu meningkatkan kecepatan pemulihan karena kandungan kurkuminnya. Satu belajar menemukan bahwa tikus yang menggunakan curcumin mengalami pemulihan otot penuh 4 hari setelah kerusakan otot, dengan kelompok kontrol mengambil 20 hari untuk mengalami pemulihan penuh. Kunyit dapat membantu meningkatkan pemulihan dan pelatihan atletik Anda secara keseluruhan.

Apakah Ada Efek Samping Kunyit?

Kunyit adalah suplemen alami yang sangat aman. Namun, beberapa orang memang mengalami efek samping. Efek samping ini dapat berupa mual, gangguan perut, diare, dll.

Bagaimana Saya Mengonsumsi Kunyit?

Bentuk kunyit termasuk pil atau kapsul kunyit, tincture, ekstrak, teh, dll. Dosis kunyit yang berbeda mungkin lebih baik untuk keperluan suplemen yang berbeda.

Dosis yang paling umum berkisar dari 1 ke 3 gram bubuk akar per hari, atau 400 hingga 600mg tiga kali per hari bubuk standar.

Tincture direkomendasikan pada 15 hingga 30 tetes, empat kali sehari. Kunyit juga larut dalam lemak, jadi sebaiknya dikonsumsi dengan sumber lemak.

Bagaimana Saya Memilih Produk Kunyit yang Baik?

Seperti halnya semua suplemen, Anda ingin mempertimbangkan beberapa hal sebelum membeli. Ini termasuk:

  • Dosis kunyit
  • Merek / Pabrikan
  • bahan
  • Dosis yang dianjurkan
  • Harga / nilai
  • Timbal balik pelanggan

tentang Penulis