Jaminan Top10Supps: Merek-merek yang Anda temukan tercantum di Top10Supps.com tidak memiliki pengaruh terhadap kami. Mereka tidak dapat membeli posisi mereka, menerima perlakuan khusus, atau memanipulasi dan meningkatkan peringkat mereka di situs kami. Namun, sebagai bagian dari layanan gratis kami kepada Anda, kami berupaya bermitra dengan perusahaan yang kami ulas dan mungkin mendapat kompensasi ketika Anda menjangkau mereka melalui tautan afiliasi di situs kami. Ketika Anda pergi ke Amazon melalui situs kami, misalnya, kami mungkin mendapatkan komisi untuk suplemen yang Anda beli di sana. Ini tidak memengaruhi objektivitas dan imparsialitas kita.

Terlepas dari pengaturan keuangan saat ini, masa lalu, atau masa depan, peringkat masing-masing perusahaan pada daftar editor kami didasarkan pada dan dihitung menggunakan seperangkat kriteria peringkat yang objektif, serta ulasan pengguna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat bagaimana kita memberi peringkat suplemen.

Selain itu, semua ulasan pengguna yang diposting di Top10Supps menjalani penyaringan dan persetujuan; tetapi kami tidak menyensor ulasan yang dikirimkan oleh pengguna kami - kecuali mereka sedang diselidiki karena keasliannya, atau jika mereka melanggar pedoman kami. Kami berhak untuk menyetujui atau menolak ulasan yang diposting di situs ini sesuai dengan pedoman kami. Jika Anda mencurigai pengguna yang mengirimkan ulasan sengaja palsu atau curang, kami harap Anda melakukannya beri tahu kami di sini.

Suplemen Kunyit 10 Teratas untuk 2019

best-turmeric-supplements-to-buy

Ⓘ Top10Supps dapat menerima sebagian dari pendapatan jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di halaman ini.

Untuk membantu Anda menemukan produk yang baik, kami telah meneliti & mempersempit suplemen kunyit terbaik di pasaran saat ini.

Dibandingkan Produk Kunyit Terbaik

1. Formula Kunyit India Organik

Organik India Kunyit Formula

Organic India Turmeric Formula adalah suplemen akar utuh organik 100% yang diperkaya dengan ekstrak curcuminoid dan ditumpuk dengan jahe untuk khasiat yang optimal. Tidak memiliki bahan pengisi berbahaya, dan kapsulnya organik dan berbasis sayuran. Produk ini adalah vegan, vegetarian, dan bebas gluten, dan tidak menggunakan produk transgenik.

Highlight:

  • Terjangkau
  • Ketersediaan hayati yang superior
  • Dibentengi dengan ekstrak curcuminoid
  • Vegan, vegetarian dan bebas gluten
  • Non-GMO
  • Penuh antioksidan

Apa yang ada di dalam itu:

  • 740mg rimpang kunyit organik
  • Ekstrak kunyit 160mg (standar untuk 95% curcuminoids)
  • 100mg rimpang temulawak organik

Yang membuatnya:

Organic India adalah perusahaan kesehatan dan kesehatan yang dimulai di 1990's oleh siswa seorang guru spiritual bernama Poonja di sebuah kota bernama Lucknow di India Utara. Para siswa berasal dari seluruh dunia, dan telah menempuh perjalanan untuk belajar tentang pencarian kebenaran dan realisasi diri dari Poonja.

Terinspirasi oleh ajarannya, mereka memutuskan untuk bekerja sama untuk membangun model bisnis yang berkelanjutan yang akan mengangkat ribuan petani India keluar dari kemiskinan dan sekaligus menghasilkan produk kesehatan organik untuk memperbaiki kehidupan konsumen di seluruh dunia.

Intinya:

Formula ini lebih tersedia secara hayati daripada suplemen kunyit lainnya, mengandung ekstrak kunyit yang distandarkan untuk kurkuminoid, dan sangat terjangkau. Tidak peduli apa manfaat kunyit yang Anda kejar, suplemen ini akan membantu.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

2. Bab Baru Kunyit Angkatan

baru-bab-kunyit-force

New Chapter Turmeric Force adalah pil kunyit harian yang memberi Anda sifat anti-inflamasi. Ini adalah produk kunyit utuh yang menyediakan ratusan senyawa bermanfaat yang ditemukan di dalam pabrik dengan dosis kunyit yang baik.

Beberapa senyawa ini termasuk curcuminoids dan kunyit, yang keduanya merupakan senyawa penting untuk bioavailabilitas dan manfaat kunyit. Tanpa bahan pengisi sintetik, transgenik atau bahan buatan, produk sehat ini adalah pilihan yang baik jika Anda membutuhkan kunyit.

Highlight:

  • Dibuat di Amerika Serikat
  • Non-GMO, 100% vegetarian dan gluten, susu dan kedelai gratis
  • Satu pil per hari
  • 3rd pihak diuji
  • Ketersediaan hayati yang superior
  • antioksidan kuat

Apa yang ada di dalam itu:

  • 320mg ekstrak hidrokananol kunyit
  • 80mg ekstrak superkritis kunyit organik

Yang membuatnya:

Bab Baru adalah merek kesehatan alami yang berfokus pada solusi makanan alami dan menyeluruh untuk kesehatan. Mereka telah ada selama bertahun-tahun 35 untuk mempromosikan solusi kesehatan alami dan meningkatkan kesehatan keseluruhan pelanggan.

Mereka menggunakan praktik sumber berkelanjutan, teknik pertanian ramah iklim, dan mereka bertanggung jawab atas limbahnya - mereka mengomposkan, mendaur ulang, atau menggunakan lebih dari 80% darinya!

Intinya:

Salah satu aspek unik dari produk ini adalah memiliki bioavailabilitas yang unggul tanpa penambahan ekstrak lada hitam karena konsentrasi senyawa menguntungkan yang secara sinergis meningkatkan penyerapan. Ini juga memiliki manfaat menjadi satu dosis pil per hari, menjadikannya tambahan yang mudah untuk rutinitas harian Anda.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

3. Gaia Herbs Kunyit Agung Kekuatan Ekstra

Gaia Herbal Kunyit Supreme Extra Kuat

Gaia Herbs Turmeric Supreme Extra Strength adalah suplemen kunyit berperingkat tinggi yang menawarkan bioavailabilitas, keterjangkauan dan kemanjuran. Ini adalah pil kunyit kekuatan ekstra yang diformulasikan agar efektif dalam dosis tunggal per hari.

Bioavailabilitas yang ditingkatkan berasal dari diperkaya dengan ekstrak lada hitam, yang penelitiannya telah menunjukkan peningkatan penyerapan senyawa bermanfaat dalam kunyit. Ekstrak kunyit cair bebas asam Gaia bebas encapsulated dalam kapsul gel melepaskan cepat yang juga mendukung keampuhannya. Formula murni ini juga bebas gluten dan susu, serta 100% vegan.

Highlight:

  • Terjangkau
  • Gluten dan susu gratis
  • 100% vegetarian
  • Kunyit gel cair pil
  • Satu pil per hari
  • Ketersediaan hayati yang superior

Apa yang ada di dalam itu:

  • 406mg ekstrak akar kunyit
  • 42mg ekstrak akar kunyit (standar untuk curcumins)
  • Ekstrak superkritis akar kunyit 34mg
  • Ekstrak superkritis buah lada hitam 7mg

Yang membuatnya:

Gaia Herbal berkomitmen pada kemurnian, integritas dan potensi produk mereka. Produk asli mereka adalah ekstrak cair yang sangat terkonsentrasi yang berasal dari sumber tanaman, yang menjadi spesialisasi mereka. Produk ini membuat produk ekstrak cair mereka manjur dan lebih mudah diserap daripada suplemen berbasis tanaman lainnya. Mereka selalu menguji produk mereka untuk kemurnian juga, memastikan bahwa Anda tahu persis apa yang ada dalam suplemen Anda.

Intinya:

Produk ini memberi Anda semua manfaat kunyit yang ditawarkan ramuan, tetapi dalam pil kunyit yang lebih kuat yang diperkaya dengan ekstrak lada hitam. Dibuat oleh merek yang dapat diandalkan, itu juga bebas gluten dan susu, serta vegetarian 100%.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

4. Kekuatan Kunyit MegaFood Untuk Tubuh Utuh

Megafood Turmeric Strength Untuk Seluruh Tubuh

MegaFood Turmeric Strength For Whole Body hadir dalam bentuk tablet. Diperkaya dengan vitamin C, campuran buah-buahan kaya antioksidan, ekstrak daun kemangi suci dan ekstrak lada hitam.

Campuran buah panen kebun mereka memberi tambahan antioksidan dari berbagai senyawa berry warna-warni yang membantu meningkatkan manfaat kunyit.

Highlight:

  • Dosis kunyit yang kuat
  • penyerapan unggul
  • Bisa diminum kapan saja, bahkan saat perut kosong
  • Non-transgenik, perekat, susu dan kedelai bebas
  • bersertifikat vegan
  • Anti-inflamasi
  • Dikemas dengan berbagai antioksidan

Apa yang ada di dalam itu:

  • 120mg FoodState Orange vitamin C
  • 700mg campuran kekuatan kunyit (481mg curcumin)
  • 350mg campuran buah panen kebun
  • 200mg ekstrak daun kemangi suci
  • 3mg ekstrak buah lada hitam

Yang membuatnya:

MegaFood adalah merek kesehatan dan kesehatan yang didedikasikan untuk memperbaiki kehidupan pelanggan mereka. Mereka berkomitmen untuk hanya membuat produk yang memberikan manfaat kesehatan makanan nyata. Sejak 1973, mereka telah menggunakan produk dari peternakan milik keluarga. Mereka bahkan bermitra dengan para ilmuwan di University of New Hampshire untuk membantu mereka menyediakan produk kesehatan terbaik dan paling efektif di pasaran.

Intinya:

Meledak dengan antioksidan dan antiinflamasi alami, formula ini memberikan manfaat kunyit yang sangat efektif dalam dosis dua tablet per hari.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

5. Ekstrak Akar Kunyit Gabungan Solgar

Ekstrak solgar Standar Kunyit Akar

Solgar Standardized Kunyit Root Extract adalah satu pil kunyit yang bisa Anda konsumsi setiap hari untuk mendapatkan kunyitnya. Ini terjangkau, vegetarian, non-transgenik dan bebas gluten, susu, kedelai, gandum dan ragi.

Diproduksi oleh Solgar, salah satu merek suplemen tertua dan paling tepercaya, ia memiliki reputasi yang hebat. Jika Anda mencari produk kunyit yang mendasar, efektif, dan hanya dosis tunggal per hari, ini mungkin pilihan yang baik untuk Anda.

Highlight:

  • Terjangkau
  • Satu pil kunyit per hari
  • Non-transgenik, perekat, susu, kedelai, gandum dan ragi gratis
  • Cocok untuk vegetarian
  • Anti-inflamasi
  • rumus sederhana
  • Bisa sampai tiga kali sehari

Apa yang ada di dalam itu:

  • 400mg ekstrak kunyit terstandarisasi (93% curcuminoids)

Yang membuatnya:

Solgar telah menjadi produsen suplemen terpercaya sejak 1947. Misi mereka adalah untuk menyediakan pelanggan dengan "suplemen gizi berbasis kualitas dan inovatif untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan mereka sepenuhnya."

Mereka menggunakan apa yang mereka sebut Solgar Gold Standard dari manufaktur ke semua produk mereka, sehingga menghasilkan kontrol kualitas dan produk unggulan yang konsisten.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

6. Kunyit Wild Harvest dari Oregon

Kunyit Panen Liar

Kentang Kering Wilders Oregon adalah pil kunyit vegetarian yang memberikan spektrum penuh senyawa kunyit, baik dari rimpang kunyit murni dan ekstrak kunyit kurkuminoid standar. Hal ini diperkaya dengan ekstrak buah lada hitam, memberikan bioavailabilitas dan penyerapan yang superior.

Ini juga bebas dari alergen yang umum, seperti susu, gandum, gluten, kedelai, kacang tanah, dan jagung. Kapsulnya sepenuhnya vegetarian, dan dibuat dari bahan tunggal. Tidak ada pengisi yang tidak perlu di sini.

Highlight:

  • Vegetarian
  • Bebas susu, gandum, gluten, kedelai, kacang tanah dan jagung
  • Peningkatan ketersediaan hayati dan penyerapan
  • Termasuk berbagai senyawa kunyit
  • Sumber antioksidan yang kaya
  • Anti-inflamasi

Apa yang ada di dalam itu:

  • Rimpang kunyit 825mg (95% curcuminoids)
  • 525mg rimpang kunyit organik
  • 9mg ekstrak buah lada hitam

Yang membuatnya:

Oregon's Wild Harvest adalah merek kesehatan dan kesehatan alami yang diluncurkan di 1994 oleh Randy dan Pam. Randy adalah perawat bedah terdaftar selama lebih dari 20 tahun.

Intinya:

Ini adalah opsi kunyit yang efektif yang memberikan manfaat anti-inflamasi dan antioksidan dari kunyit. Itu juga dibuat oleh perusahaan yang dapat diandalkan dengan bahan-bahan berkualitas. Namun, dibutuhkan tiga pil per dosis, dan lebih mahal daripada beberapa alternatif.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

7. Sumber Alam Kunyit 1000

Sumber-alami-kunyit-1000

Sumber Naturals Turmeric 1000 adalah tablet kunyit yang mengandung curcuminoids dosis tinggi, yang telah diekstrak dari rimpang kunyit (root). Ini juga termasuk ekstrak lada hitam dan bromelain untuk meningkatkan kemanjuran dan ketersediaan hayati kunyit.

Highlight:

  • Suplemen kunyit yang kuat
  • Dibentengi dengan ekstrak lada hitam dan bromelain
  • Ketersediaan hayati yang superior
  • Anti-inflamasi
  • Sumber antioksidan yang kuat

Apa yang ada di dalam itu:

  • 1g curcuminoids
  • 150mg bromelain
  • 10mg ekstrak buah lada hitam

Yang membuatnya:

Sumber Naturals adalah merek kesehatan alami yang didirikan di 1982. Mereka mempelopori konsep menggabungkan herbal, nutraceuticals dan nutrisi dengan Wellness Formula mereka. Mereka memiliki pendekatan holistik terhadap kesehatan yang menggabungkan kesejajaran, keseimbangan dan gizi untuk meningkatkan kesehatan dan kesehatan secara keseluruhan.

Intinya:

Ini adalah formulasi suplemen kunyit yang kuat yang memberikan dosis kunyit tinggi yang diperkaya dengan ekstrak buah lada hitam dan bromelain. Namun, tidak memiliki berbagai senyawa kunyit karena standar untuk hanya curcuminoids, dan menggunakan lebih banyak pengisi.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

8. Ekstrak Root Kunyit Solaray

Ekstrak Solaray Kunyit Akar

Solaray Turmeric Root Extract adalah pil kunyit yang dibuat dengan kapsul vegetarian. Ini adalah formula satu hari yang distandarisasi untuk 95% curcuminoids untuk meningkatkan kemanjuran dan penyerapan. Pil kunyit ini diproduksi oleh merek yang andal dan tepercaya yang telah ada di industri suplemen sejak lama, dan mereka bahkan menjamin potensi. Itu juga GreenScreen bersertifikat, yang berarti ini adalah sertifikasi yang memastikan produk menggunakan bahan kimia pembuatan yang lebih aman.

Highlight:

  • Terjangkau
  • Diproduksi dengan merek yang andal
  • GreenScreen bersertifikat
  • Standarisasi untuk 95% curcuminoids
  • Anti-inflamasi
  • antioksidan kuat

Apa yang ada di dalam itu:

  • Ekstrak akar kunyit 300mg (standar untuk 95% curcuminoids)

Yang membuatnya:

Solaray adalah perusahaan nutraceutical yang bersemangat membuat produk sehat. Mereka terintegrasi secara vertikal, yang berarti mereka bertanggung jawab atas semua manufaktur, pendistribusian, pemasaran dan penjualan produk mereka.

Hal ini membuat mereka terlibat dalam setiap langkah proses, dan mampu mengendalikan kualitas secara lebih efektif. Ini juga memungkinkan mereka menawarkan produk yang efektif dengan harga terjangkau!

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

9. Nutrisi Biji Kunyit Bluebonnet Standarisasi Kunyit

Bluebonnet-nutrisi-standar-kunyit-akar-ekstrak

Nutrisi Akar Kunyit Bluebonnet Standarisasi adalah pil kunyit yang distandarisasi menjadi 95% curcuminoids. Ini adalah satu pil per hari dosis dalam kapsul vegetarian. Kapsul gel dengan cepat dicerna agar mudah melepaskan ekstrak kunyit dengan cepat. Ini membuat suplemen yang hebat bagi mereka yang mencari formula kunyit sederhana yang bisa mereka tambahkan dengan mudah ke rutinitas sehari-hari mereka.

Highlight:

  • Vegetarian dan vegan
  • dipanen secara lestari
  • Bebas jagung, gluten, ragi, barley, nasi, gula dan sodium
  • Mudah menelan kapsul sayuran
  • Anti-inflamasi
  • Antioksidan kaya

Apa yang ada di dalam itu:

  • Ekstrak akar kunyit 400mg (standar untuk 95% curcuminoids)

Yang membuatnya:

Bluebonnet Nutrition adalah merek suplemen 26 tahun yang didedikasikan untuk memproduksi suplemen yang "sedekat mungkin dengan alam." Produk mereka sebagian besar terdiri dari farm-to-table, suplemen makanan organik berbasis USDA.

Intinya:

Ini adalah pilihan yang baik untuk kunyit karena menawarkan formula sehari-hari yang sederhana dan efektif. Namun, ia menggunakan ekstrak standar untuk curcuminoids, dan tidak termasuk senyawa kunyit tambahan. Ini juga menggunakan beberapa pengisi lebih dari beberapa alternatif, dan itu sedikit lebih mahal.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

10. Jawaban Alam Kunyit-3

sifat-jawaban-kunyit-3

Nature's Answer Turmeric-3 adalah ekstrak kunyit yang mengandung konsentrasi tiga senyawa kunyit penting, yang disebut curcuminoids. Ekstrak bebas alkohol dan seimbang secara holistik. Diambil sebagai tetes ekstrak kunyit, itu sepenuhnya murni dan manjur.

Highlight:

  • Ekstrak kunyit tetes
  • Murni dan ampuh
  • Anti-inflamasi
  • Kaya akan antioksidan

Apa yang ada di dalam itu:

  • Ekstrak kunyit 200mg (standar untuk 95% curcuminoids)

Yang membuatnya:

Jawaban Alam, yang ada di 1972, adalah merek suplemen alami yang menyediakan produk berdasarkan metode holistik kesehatan. Mereka berdua memproduksi dan mengemas suplemen mereka, jadi mereka menjamin kualitas dan kemurnian tertinggi.

Intinya:

Jawaban Alam Kunyit-3 adalah ekstrak kunyit terkonsentrasi yang datang dalam bentuk tetes. Ini ampuh dan murni, karena yang Anda minum hanyalah kunyit murni. Namun, ia datang dalam jumlah porsi rendah, dan dosisnya jauh lebih mudah daripada tablet atau pil. Ini juga memberikan dosis kunyit yang lebih rendah.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

Pertanyaan Yang Sering Diajukan Tentang Suplemen Kunyit

Apa itu Kunyit?

Peradangan adalah dasar dari banyak masalah kesehatan dan penyakit. Ini adalah respons tubuh terhadap ancaman yang dirasakan, di mana sel darah putih menyerang penjajah asing. Darah ekstra di daerah tersebut menyebabkan kemerahan dan pembengkakan, yang dapat menyebabkan kondisi rematik saat terlokalisasi di persendian Anda.

Mereka yang menderita radang sendi dan kondisi peradangan lainnya dapat memperoleh manfaat dari suplemen alami tertentu.

Kunyit, suatu akar, dapat membantu mengurangi rasa sakit, pembengkakan dan peradangan pada sifat anti-peradangannya.

Itu adalah anggota keluarga jahe, dan akarnya terlihat sangat mirip dengan jahe. Pabrik itu punya batang bawah tuberous dikenal sebagai rimpang. Seperti jahe, ia digunakan dalam masakan Asia sebagai salah satu bumbu utama kari.

Sumber makanan kunyit termasuk apa pun yang Anda bumbu! Obat ayurveda India juga telah menggunakan kunyit sebagai ramuan obat. Secara keseluruhan, kunyit setidaknya telah digunakan 4,000 tahun untuk tujuan manusia.

Apa Kegunaan & Manfaat Kunyit?

Kunyit adalah ramuan yang terkenal karena melawan peradangan. Ini biasa digunakan di berbagai masakan dunia, dan juga telah dipelajari secara ekstensif untuk potensi manfaatnya (sebenarnya ada lebih dari studi peer-review 10,000 melihat kunyit dan kurkumin, senyawa aktif yang ditemukan dalam kunyit.

Beberapa manfaat kunyit yang paling banyak dipelajari antara lain:

  • Peradangan: Mungkin manfaat kunyit yang paling terkenal adalah efeknya pada peradangan. Curcumin, senyawa aktif dalam kunyit, membantu menjaga peradangan di dalam tubuh. Ini sangat efektif sehingga benar-benar diperhatikan lebih efektif dalam mengendalikan peradangan daripada ibuprofin atau aspirin. Efek antiinflamasi kunyit bertanggung jawab atas banyak potensi penyakit dan kesehatan yang meningkatkan manfaat ramuan ini.
  • Antioksidan: Kurkumin adalah antioksidan yang manjur, artinya membantu memerangi kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan berkontribusi pada berbagai aspek kesehatan kita dengan melindungi sel kita dari kerusakan. Selain kandungan antioksidannya sendiri, kunyit juga bisa membantu Tingkatkan enzim antioksidan alami tubuh, meskipun efek ini sebagian besar telah diamati pada penelitian hewan. Perlu dicatat bahwa kurkumin hanya menghasilkan sekitar 3% dari kunyit menurut beratnya, jadi sebaiknya mengambil ekstrak dengan konsentrasi kurkumin yang lebih tinggi.
  • Penyakit: Efek antiinflamasi dan antioksidan yang kuat dari kunyit dapat membantu mengatasi penyakit termasuk penyakit jantung, kanker, Alzheimer, sindrom metabolik dan banyak lagi. Telah ditetapkan bahwa peradangan kronis dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit ini, dan kurkumin efektif dalam mengurangi peradangan. Kurkumin itu efektif dalam menghambat NF-kB, sebuah molekul yang dipercaya berperan besar dalam peradangan dan banyak penyakit kronis. Dengan demikian, diperkirakan bahwa kunyit dan senyawa aktif kurkumin mungkin bermanfaat dalam menurunkan risiko penyakit tertentu - walaupun para periset memperingatkan bahwa kunyit jauh dari obat-obatan.
  • Fungsi otak: Diperkirakan kurkumin mampu meningkatkan faktor neurotropika yang diturunkan dari otak (BDNF) di otak. BDNF adalah hormon pertumbuhan yang penting untuk membentuk neuron dan sel baru di otak. Tingkat BDNF rendah terkait depresi serta Penyakit Alzheimerantara lain, jadi ada kemungkinan bahwa sifat pendamping kurkumin BDNF dapat membantu memperbaiki fungsi otak dan menurunkan risiko berbagai penyakit otak dan fungsi otak terkait usia menurun. Pengujian hewan telah menghasilkan hasil yang sangat menjanjikan, namun percobaan manusia lebih banyak diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil ini.
  • Kesehatan jantung: Penyakit jantung adalah pembunuh #1 di dunia, sehingga para peneliti telah mendedikasikan waktu dan usaha yang signifikan untuk mempelajari penyakit mematikan ini. Studi awal menemukan kurkumin memiliki beberapa efek perlindungan pada jantung dalam hal penyakit jantung. Diperkirakan bahwa kurkumin dapat membantu memperbaiki fungsi endotelium, sistem lapisan pembuluh darah. Disfungsi endotel adalah pengemudi terkenal untuk penyakit jantung, jadi diperkirakan kurkumin itu efek positif pada fungsi endotel Dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
  • Radang sendi: Curcumin telah ditunjukkan positif mempengaruhi gejala radang sendi. Hal ini disebabkan efek anti-inflamasi yang manjur dari ramuan tersebut. Satu studi menemukan bahwa kurkumin itu bahkan lebih efektif untuk osteoarthritis daripada obat anti-inflamasi yang terkenal.

Secara keseluruhan, kunyit / kurkumin memiliki sejumlah manfaat potensial dan diterima dengan baik oleh kebanyakan orang dengan efek samping minimal.

Perlu dicatat bahwa curcumin bisa sulit dicerna bagi sebagian orang. Dianjurkan agar Anda mencari suplemen yang mengandung lada hitam (Bioperine), karena ini dapat sangat meningkatkan penyerapan curcumin.

Siapa yang Dapat Manfaat Dari Kunyit?

  • Mereka yang Arthritis - Penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat anti-inflamasi kunyit dapat membantu mengobati penyebab artritis, serta menawarkan penghilang rasa sakit yang alami dan aman. Ada dua bentuk arthritis utama - osteoarthritis dan rheumatoid arthritis - dan keduanya menyebabkan rasa sakit dan kekakuan sendi. Osteoarthritis adalah bentuk arthritis yang paling umum, dan itu terjadi melalui kemunduran tulang rawan di antara persendian; sering dari keausan dan penuaan. Radang sendi adalah gangguan autoimun inflamasi yang disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang menyerang jaringan sendi. Kunyit dosis dari 400 ke 600mg kunyit terstandarisasi tiga kali sehari telah terbukti efektif dalam membantu mengobati osteoartritis. Dosis kunyit standar 500mg dua kali sehari telah digunakan untuk meningkatkan rheumatoid arthritis.
  • Mereka dengan Masalah Pencernaan - Kunyit dapat membantu mengobati masalah pencernaan seperti gas, gangguan pencernaan, mulas, Iritable Bowel Syndrome (IBS) dan Inflammatory Bowel Disease (IBD). Senyawa alami dalam kunyit Membantu mencegah kelebihan produksi asam yang dapat menyebabkan rasa panas, dan membantu mengobati sakit perut yang bisa terjadi bersamaan dengan gas. Kunyit juga merupakan sumber alami magnesium dan potasium, yang bisa membantu mengobati diare. Satu belajar menemukan bahwa suplemen kunyit mengurangi cedera mukosa dalam bentuk asam yang diinduksi radang usus besar, yang merupakan IBD yang menyebabkan peradangan pada lapisan usus besar.
  • Orang tua - Kunyit dapat membantu mengobati dan mencegah banyak masalah kesehatan umum yang muncul saat kita bertambah tua. Masalah artritis dan pencernaan termasuk dalam kategori ini. Selain itu, kunyit adalah a antioksidan kuat. Antioksidan adalah senyawa yang melindungi sel dari kerusakan, dan bermanfaat bagi orang dewasa yang lebih tua karena membantu mengurangi kerusakan sel oksidatif yang berkontribusi terhadap penuaan menurut teori penuaan radikal bebas. Ini berarti bahwa antioksidan dapat membantu memperlambat proses penuaan. Suplemen kunyit mengandung polifenol dan curcuminoids yang kuat yang memerangi kerusakan radikal bebas pada sel-sel Anda.
  • Mereka dengan Kolesterol Tinggi - Kunyit mungkin merupakan suplemen yang baik bagi mereka yang menderita kolesterol tinggi. Studi pada hewan telah menyarankan kunyit dapat membantu mengurangi kolesterol LDL, kadar kolesterol total dan kadar trigliserida dalam aliran darah. Saat ini belum banyak penelitian yang telah dilakukan pada manusia, namun polifenol dalam kunyit sudah diketahui bermanfaat bagi sistem kardiovaskular.
  • atlet - Pengurangan rasa sakit dan manfaat kunyit anti-inflamasi terdengar seperti bantuan sempurna untuk pemulihan atletik, bukan? Suplemen kunyit dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan yang sejalan dengan latihan yang intens. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu meningkatkan kecepatan pemulihan karena kandungan kurkuminnya. Satu belajar menemukan bahwa tikus yang menggunakan curcumin mengalami pemulihan otot penuh 4 hari setelah kerusakan otot, dengan kelompok kontrol mengambil 20 hari untuk mengalami pemulihan penuh. Kunyit dapat membantu meningkatkan pemulihan dan pelatihan atletik Anda secara keseluruhan.

Apakah Ada Efek Samping Kunyit?

Kunyit adalah suplemen alami yang sangat aman. Namun, beberapa orang memang mengalami efek samping. Efek samping ini bisa berupa mual, sakit perut, diare dll.

Bagaimana Saya Mengonsumsi Kunyit?

Bentuk-bentuk kunyit termasuk pil kunyit atau kapsul, tincture, ekstrak, teh dll. Dosis kunyit yang berbeda mungkin lebih baik untuk keperluan suplemen yang berbeda.

Dosis yang paling umum berkisar dari 1 ke 3 gram bubuk akar per hari, atau 400 hingga 600mg tiga kali per hari bubuk standar.

Tincture direkomendasikan pada 15 hingga 30 tetes, empat kali sehari. Kunyit juga larut dalam lemak, jadi sebaiknya dikonsumsi dengan sumber lemak.

Bagaimana Saya Memilih Produk Kunyit yang Baik?

Seperti halnya semua suplemen, Anda ingin mempertimbangkan beberapa hal sebelum membeli. Ini termasuk:

  • Dosis kunyit
  • Merek / Industri
  • bahan
  • Dosis yang dianjurkan
  • Harga / nilai
  • Timbal balik pelanggan

Mendaftar Untuk Pembaruan

Dapatkan pembaruan suplemen, berita, hadiah & lainnya!

Ada yang salah. Silakan periksa entri Anda dan coba lagi.


Apakah posting ini bermanfaat?

Tinggalkan Komentar





Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

tentang Penulis