Jaminan Top10Supps: Merek-merek yang Anda temukan tercantum di Top10Supps.com tidak memiliki pengaruh terhadap kami. Mereka tidak dapat membeli posisi mereka, menerima perlakuan khusus, atau memanipulasi dan meningkatkan peringkat mereka di situs kami. Namun, sebagai bagian dari layanan gratis kami kepada Anda, kami berupaya bermitra dengan perusahaan yang kami ulas dan mungkin mendapat kompensasi ketika Anda menjangkau mereka melalui tautan afiliasi di situs kami. Ketika Anda pergi ke Amazon melalui situs kami, misalnya, kami mungkin mendapatkan komisi untuk suplemen yang Anda beli di sana. Ini tidak memengaruhi objektivitas dan imparsialitas kita.

Terlepas dari pengaturan keuangan saat ini, masa lalu, atau masa depan, peringkat masing-masing perusahaan pada daftar editor kami didasarkan pada dan dihitung menggunakan seperangkat kriteria peringkat yang objektif, serta ulasan pengguna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat bagaimana kita memberi peringkat suplemen.

Selain itu, semua ulasan pengguna yang diposting di Top10Supps menjalani penyaringan dan persetujuan; tetapi kami tidak menyensor ulasan yang dikirimkan oleh pengguna kami - kecuali mereka sedang diselidiki karena keasliannya, atau jika mereka melanggar pedoman kami. Kami berhak untuk menyetujui atau menolak ulasan yang diposting di situs ini sesuai dengan pedoman kami. Jika Anda mencurigai pengguna yang mengirimkan ulasan sengaja palsu atau curang, kami harap Anda melakukannya beri tahu kami di sini.

Suplemen Glukosamin Terbaik - Top 10 Merk diulas untuk 2019

terbaik-glukosamin-suplemen-untuk-beli

Ⓘ Top10Supps dapat menerima sebagian dari pendapatan jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di halaman ini.

Pernahkah Anda mengeluh tentang sendi yang sakit?

Nyeri di persendian dan tulang Anda bisa menjadi akibat dari keausan pada tubuh, penuaan, tidak mengonsumsi cukup banyak tulang dan nutrisi penguat sendi, kehilangan tulang rawan, kondisi rematik, dan banyak lagi.

Orang dewasa yang menua dapat membuktikan pentingnya kesehatan tulang dan sendi, karena hampir 50% dari mereka 65 dan yang lebih tua menderita artritis.

Sistem kerangka Anda mencakup 206 tulang yang berbeda dan merupakan kerangka tubuh Anda. Ini struktur tubuh Anda dan memungkinkan Anda untuk bergerak dalam berbagai cara, sambil melindungi organ internal Anda.

Meningkatkan kesehatan tulang dan persendian Anda di segala usia dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.

Ada suplemen di pasaran yang dapat membantu mendukung kesehatan tulang dan sendi Anda secara keseluruhan; Ini disebut glukosamin.

Untuk membantu Anda menemukan produk yang baik, kami telah meneliti & membandingkan suplemen glukosamin terbaik di pasaran saat ini.

Produk Glucosamine 10 Terbaik Dibandingkan

1. Schiff Glukosamin

Schiff Glucosamine

Schiff Glucosamine menawarkan dosis tinggi glukosamin hidroklorida, suatu bentuk glukosamin yang memiliki bukti sebagai bentuk yang paling tersedia secara hayati. Ini memberikan semua manfaat glukosamin dalam tablet berlapis yang mudah dikonsumsi. Formula khusus ini juga termasuk asam hialuronat. Ini diklasifikasikan sebagai glikosaminoglikan, yang merupakan rantai panjang gula yang merupakan bagian dari jaringan ikat tubuh, termasuk sendi.

Apa yang ada di dalam itu:

  • 2000mg glukosamin hidroklorida
  • 3mg asam hialuronat

Yang membuatnya: Schiff adalah salah satu perusahaan tertua di industri suplemen gizi dan didirikan pada 1936. Mereka membanggakan diri pada kualitas tinggi dan bahan-bahan yang efektif, dan mereka mengikuti protokol kontrol kualitas yang ketat, termasuk menandai produk mereka dengan tanggal kadaluarsa untuk memastikan kesegaran. Dalam manufaktur mereka, mereka mengikuti protokol GMP juga. merek mereka termasuk Megared, Pindah Gratis, Keuntungan pencernaan, dan Airborne.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

2. Dokter Terbaik Glukosamin / Chondroitin / MSM

Dokter-Best-Glukosamin-dan-Chondroitin-dan-MSM

Glucosamine / Chondroitin / MSM Terbaik Dokter menggunakan tiga bahan penunjang sendi terbaik yang tersedia, memberikan manfaat kesehatan sinergis. Ini juga menggunakan glukosamin sulfat; bentuk glukosamin yang paling banyak dipelajari. Chondroitin adalah zat yang muncul secara alami di jaringan ikat tubuh, dan lebih sering digunakan bersama dengan glukosamin karena interaksi positifnya. Secara keseluruhan, formula ini adalah suplemen glukosamin yang efektif dengan dukungan kondroitin dan MSM.

Apa yang ada di dalam itu:

  • 750mg glukosamin sulfat
  • 600mg kondroitin sulfat
  • 500mg methylsulfonylmethane (MSM)

Yang membuatnya: Dokter Terbaik adalah perusahaan suplemen gizi yang didirikan oleh dokter di 1990. Dengan pengetahuan medis mereka dan keahlian, mereka mengembangkan kesehatan high end mendukung suplemen menggunakan ilmiah didukung, bahan-bahan yang efektif. fasilitas manufaktur mereka mengikuti protokol GMP ketat. Anda tahu persis apa yang ada di produk mereka karena komitmen mereka terhadap transparansi dan ilmu kedokteran.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

3. SEKARANG Makanan Glukosamin 1000

Sekarang Makanan Glucosamine 1000

SEKARANG Makanan Glukosamin adalah suplemen glukosamin hidroklorida murni dalam bentuk pil glukosamin. Bentuk glukosamin ini dikatakan sebagai bentuk yang paling tersedia secara hayati, sehingga memberikan potensi yang lebih tinggi. Ini memiliki dosis 2000mg yang sangat efektif per porsi (yang merupakan dua pil).

Dibuat oleh salah satu merek suplemen alami terkemuka, makanan SEKARANG, ini adalah suplemen glukosamin alami. Jika Anda mencari murni, semua glukosamin alami dengan harga terjangkau, ini adalah produk glukosamin yang baik untuk Anda.

Apa yang ada di dalam itu:

  • 2000mg glukosamin hidroklorida

Yang membuatnya: SEKARANG makanan adalah produsen suplemen alami yang telah menjadi pemimpin di antara industri suplemen alami sejak 1968. Mereka bangga menggunakan kualitas dan bahan-bahan yang efektif dan produksi berkelanjutan, dan bahan-bahan mereka semua dapat dilacak ke sumber. fasilitas manufaktur mereka di Sparks, Nevada mendarat sertifikasi Perak LEED untuk keberlanjutan, dan perusahaan itu sendiri telah diberikan berbagai penghargaan untuk kualitas dan kesehatan.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

4. Bluebonnet Glucosamine Chondroitin Plus MSM

Bluebonnet Glucosamine Chondroitin Plus Msm

BlueBonnet Glucosamine Chondroitin Plus MSM adalah suplemen glukosamin berkualitas yang memberikan manfaat optimal. Produk ini memasok Anda dengan formula dukungan bersama kualitas glukosamin, kondroitin, dan MSM. Methylsulfonylmethane (MSM) adalah zat antioksidan yang hadir dengan manfaat antioksidan. Itu dibuat oleh perusahaan yang dapat diandalkan yang menghasilkan suplemen gizi berkualitas dengan bahan-bahan yang efektif. Produk ini merupakan suplemen pendukung bersama yang hebat, namun tiga kapsul per sajian, yang tidak selalu diinginkan konsumen.

Apa yang ada di dalam itu:

  • 1000mg glukosamin sulfat
  • 500mg kondroitin sulfat
  • 500mg methylsulfonylmethane (MSM)
  • 500mg vitamin C

Yang membuatnya: BLUEBONNET adalah sebuah perusahaan suplemen alami yang telah sekitar selama 25 tahun, memproduksi peternakan ke meja produk. Banyak suplemen mereka adalah vegetarian, gluten free, non transgenik, alergen gratis, halal, dan banyak lagi. Banyak juga USDA bersertifikat organik. Setiap produk label sesuai dengan akomodasi konsumen khusus. Jika Anda memiliki pembatasan diet khusus atau butuhkan, BLUEBONNET adalah perusahaan besar untuk Anda.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

5. Cara Alam Glukosamin

sifat-cara-glukosamin sulfat

Nature's Way Glucosamine adalah tablet yang menggunakan glucosamine dan methylsulfonylmethane (MSM). MSM memperkuat manfaat ini dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Produk ini adalah pilihan glukosamin efektif yang dibuat oleh perusahaan yang dapat diandalkan dan dapat ditemukan dengan harga yang terjangkau.

Apa yang ada di dalam itu:

  • 1050mg glukosamin sulfat kalium klorida (mengandung 750mg glukosamin sulfat)
  • 750mg methylsulfonylmethane (MSM)

Yang membuatnya: Alam Way adalah sebuah perusahaan suplemen alami yang telah memasok konsumen dengan obat herbal dan suplemen alami selama lebih dari 40 tahun. Pendiri, Tom Murdock, punya istri sakit dan obat-obatan tradisional barat tidak membantu. Murdock kemudian melihat ke asli jamu Amerika untuk meningkatkan kesehatannya, dan dengan itu ia tinggal 25 lain tahun. Terinspirasi oleh ini, ia mendirikan Alam Way. sertifikasi TRU-ID mereka menunjukkan bahwa apa yang ada di fakta suplemen benar-benar apa yang ada dalam suplemen. Mereka juga mitra bangga dalam proyek GMO non, yang berarti mereka berusaha untuk mengurangi penggunaan makanan rekayasa genetika.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

6. Nutrilite Joint Health - Glukosamin dan Kondroitin

Nutrilite Kesehatan Bersama - Glucosamine dan Chondroitin

Nutrilite Joint Health - Glucosamine dan Chondroitin menggunakan chondroitin bersama dengan glukosamin untuk memperkuat manfaatnya. Ini tidak hanya mencakup kondroitin, tetapi juga menggunakan asam hialuronat, MSM, dan banyak bahan lainnya. Pada akhirnya, ia memberikan banyak manfaat glukosamin dengan bahan berkualitas tinggi dan efektif, menjadikannya produk yang baik. Ini diproduksi oleh perusahaan yang sangat andal yang menggunakan bahan-bahan berkualitas tinggi langsung dari pertanian organik bersertifikat mereka sendiri. Namun, produk khusus ini menggunakan campuran eksklusif, artinya Anda tidak tahu berapa banyak masing-masing bahan dalam satu porsi. Ini juga lebih mahal daripada beberapa alternatif.

Apa yang ada di dalam itu:

  • 750mg glukosamin sulfat
  • 890mg campuran eksklusif yang terdiri dari MSM, kondroitin, boron glisinat, chelate asam amino mangan, dan asam hyaluronic
  • 50mg ekstrak boswellia serrata
  • 15mg vitamin C
  • 5mg konsentrat acerola
  • 2mg bioflavonoid jeruk

Yang membuatnya: Nutrilite adalah merek vitamin dan mineral yang menggunakan ilmu pengetahuan dan alam untuk menciptakan produk yang luar biasa. mereka klaim untuk ketenaran adalah bahwa mereka adalah satu-satunya vitamin dan merek mineral di dunia untuk tumbuh, panen, dan tanaman proses dari pertanian organik bersertifikat dari mereka sendiri. Setiap produk yang mereka hasilkan telah mengalami penelitian yang luas dari tim mereka lebih ahli 200 dalam ilmu sebelum dijual. Mereka akhirnya didedikasikan untuk membantu orang lain memimpin hidup sehat.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

7. Kandungan Alam Maksimum Kekuatan Glukosamin

sifat-karunia-maksimum-kekuatan-glukosamin

Nature's Bounty Maximum Strength Glucosamine adalah suplemen glukosamin murni. Dengan dosis glukosamin 1500mg per kapsul, Anda mendapatkan 3000mg per sajian. Menggunakan glukosamin hidroklorida, kapsul yang larut ini juga sangat tersedia secara hayati.

Produk ini tidak menggunakan bahan pengawet, susu, kedelai, gluten, gandum, ragi, sodium, rasa atau pemanis buatan. Produk tersebut menyarankan agar diminum setiap hari dengan makanan selama empat sampai enam minggu untuk hasil. Dibuat oleh Nature's Bounty, ini adalah produk yang bagus secara keseluruhan.

Ini adalah produk andal yang diproduksi oleh perusahaan kesehatan dan kebugaran yang andal. Ini memberi Anda dosis yang sangat tinggi dari glukosamin bioavailable dan diperkaya dengan vitamin D. Namun, dosis glukosamin tinggi ini tidak diperlukan untuk mencapai hasil.

Apa yang ada di dalam itu:

  • 3000mg glukosamin hidroklorida
  • 400 IU vitamin D

Yang membuatnya: Alam Bounty adalah merek unggulan dari The alam Bounty Co, yang juga termasuk merek Solusi Optimal, Bumi Elements, dan Bounty Imbalan alam. Didirikan pada 1971, ini merek kesehatan dan kesejahteraan telah menyediakan konsumen dengan produk yang memenuhi ketat standar Jaminan Mutu Standar dan GMP. fasilitas mereka juga telah diuji dan disetujui oleh Pharmacopeia dan Specialized Sumber Daya Teknologi Amerika Serikat (STR).

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

8. Solaray Glukosamin Sulfat

Solaray-glukosamin sulfat

Solaray Glucosamine Sulfate adalah suplemen dasar glukosamin Anda yang sangat bagus untuk seseorang yang belum pernah mencobanya. Itu terjangkau dan menggunakan bentuk glukosamin yang paling banyak dipelajari dengan dosis yang masuk akal, memberi Anda manfaat dasar glukosamin. Produk ini baik untuk mencoba glukosamin karena memberikan Anda glukosamin sulfat murni dan sederhana. Jika Anda belum pernah mengonsumsi glukosamin sebelumnya, Anda dapat mencoba melihat apakah suplemen tersebut cocok untuk Anda atau tidak. Namun, ada produk dalam kisaran harga yang sama yang mungkin lebih bioavailable, dan lebih kuat. Ada juga produk dalam kisaran harga yang sama yang diperkaya dengan vitamin dan bahan penunjang lainnya.

Apa yang ada di dalam itu:

  • 1500mg glukosamin sulfat

Yang membuatnya: Solaray adalah merek nutraceutical yang didirikan di Utah di 1973, dan diperoleh di 1993. Hal ini dikenal dengan herbal produk kesehatan berbasis, dengan lima kategori herbal dilambangkan dengan warna tutup dan 460 + produk yang berbeda. Mereka menggunakan analisis laboratorium untuk memastikan bahwa fakta-fakta suplemen mengungkapkan apa yang ada dalam produk mereka, dan untuk tujuan kontrol kualitas. Mereka juga melakukan potensi dan kemurnian pengujian. Secara keseluruhan, Solaray adalah salah satu merek suplemen alami terkemuka di industri.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

9. Twinlab Glukosamin Sulfat

Twinlab-glukosamin sulfat

Twinlab Glucosamine Sulfate adalah suplemen glukosamin dasar lain yang memberi konsumen manfaat glukosamin. Satu kapsul yang mudah ditelan mengandung 750mg glukosamin sulfat, untuk ukuran porsi 1500mg (dua kapsul). Dikemas dalam botol kaca untuk memastikan kualitas dan kesegaran. Ini adalah suplemen glukosamin tingkat pemula yang memberi Anda dosis glukosamin efektif dan produk yang andal. Namun, ini sedikit lebih mahal daripada alternatif untuk apa yang ditawarkannya. Sejauh nilainya, ada lebih banyak bentuk suplemen glukosamin yang tersedia, dan ada juga produk dengan kisaran harga yang sama.

Apa yang ada di dalam itu:

  • 1500mg glukosamin sulfat

Yang membuatnya: Twinlab didirikan pada 1968 oleh David Blechman, seorang pria dengan 20 tahun pengalaman di industri farmasi. Dia mulai perusahaan dari garasinya, dengan istrinya yang sedang mengandung anak kembar, dan menamakannya Twinlab karena si kembar yang sedang dalam perjalanan. Saat ini, mereka menghasilkan produk-produk seperti vitamin, mineral, herbal, dan teh.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

10. Thorne Penelitian Glukosamin dan Kondroitin

Thorne Research Glucosamine Dan Chondroitin

Thorne Research Glucosamine dan Chondroitin adalah produk yang menggunakan manfaat sinergis dari glucosamine dan chondroitin. Namun, ada produk yang memberikan nilai lebih kepada konsumen. Suplemen ini sedikit lebih mahal daripada pilihan lain.

Apa yang ada di dalam itu:

  • 500mg glukosamin sulfat kompleks (termasuk kalium dan klorida)
  • 250mg kondroitin sulfat

Yang membuatnya: Thorne Penelitian didirikan di Seattle, Washington di 1984 sebagai merek suplemen gizi. Its produk yang sangat pertama adalah murni asam askorbat, yang merupakan vitamin C dan bermanfaat untuk mendukung kesehatan sistem kekebalan tubuh. Sejak awal mereka, mereka telah didedikasikan untuk menyediakan kualitas, efektif, produk cutting edge yang didukung oleh penelitian ilmiah.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Suplemen Glukosamin

Pentingnya Kesehatan Bersama

Untuk memahami bagaimana glukosamin dapat bermanfaat bagi kesehatan sendi, Anda harus memahami apa itu sendi, apa yang dibuat, dan bagaimana fungsinya. Sendi adalah koneksi antara tulang di tubuh Anda, dan yang akan kami fokuskan adalah sendi seluler. Mereka termasuk tulang rawan, yang merupakan jaringan ikat yang kuat namun fleksibel dan kenyal. Sekitar sendi biasanya jaringan ikat fibrosa yang disebut ligamen. Sambungan dilumasi untuk memungkinkan gerakan halus oleh membran sinovial yang menghasilkan cairan sinoir pelumas.

Kesehatan sendi dapat dipengaruhi oleh usia dan jumlah aktivitas fisik. Ketidakaktifan dapat menyebabkan kesehatan sendi yang menurun, karena tulang rawan dapat menyerap cairan sinovial residual dan mengurangi pelumasan sendi.

Kurangnya sirkulasi sinovial ini dapat menyebabkan kerusakan pada sendi. Di ujung lain dari spektrum, banyak aktivitas dapat rusak pada tulang rawan, mengurangi tulang rawan dan merusak kesehatan sendi. Penuaan memiliki efek yang sama dalam periode waktu yang lebih lama. Glucosamine dapat mendukung kesehatan sendi dengan mengatasi hal-hal ini.

Apa Glukosamin?

Ini adalah zat yang terbuat dari gula dan protein yang terikat bersama yang dapat ditemukan di beberapa sumber makanan, seperti kaldu tulang dan cangkang krustasea seperti udang, lobster, dan kepiting. Ini juga dapat berasal dari sumber nabati tertentu untuk tujuan tambahan. Ini juga diproduksi dalam tubuh manusia dan memainkan peran kunci dalam membangun tulang rawan. Awalnya digunakan sebagai suplemen untuk kuda pacu untuk memperkuat sendi dan tulang mereka untuk trek balap.

Glucosamine membantu meningkatkan jumlah tulang rawan yang mengelilingi sendi Anda dan meningkatkan viskositas cairan sinovial, yang melindungi mereka dari keausan. Ini juga membantu untuk membentuk jaringan ikat yang diperlukan untuk sendi dan lapisan pencernaan Anda, yang berarti bahwa itu juga mungkin memiliki efek kesehatan yang bermanfaat pada sistem pencernaan. Ini membantu untuk membentuk tulang rawan dan jaringan ikat dengan menciptakan rantai panjang glikosaminoglikan, yang merupakan blok bangunan tulang rawan. Chondrocytes, kolagen, dan glikosaminoglikan membentuk tulang rawan.

Ada tiga bentuk glukosamin, dua di antaranya suplemen glukosamin biasanya digunakan.

Glucosamine sulfate, yang merupakan bentuk yang paling banyak dipelajari, telah ditemukan mampu mengendalikan gejala osteoarthritis menurut beberapa penelitian.

Ini juga dapat ditemukan dalam bentuk glukosamin hidroklorida, yang memiliki belum sebagai diteliti secara luas. Namun, ada bukti bahwa glukosamin hidroklorida mungkin lebih bioavailable dari glukosamin sulfat. Beberapa suplemen glukosamin hidroklorida berasal dari sumber nabati, dan ini dikenal memiliki lebih banyak efek samping gastrointestinal.

Bentuk ketiga glukosamin, N-asetil glukosamin, bersumber langsung dari kerang dan dapat digunakan untuk membuat kitosan. Ini tidak umum digunakan sebagai suplemen glukosamin.

Glucosamine hydroiodide adalah bentuk lain yang tersedia yang biasanya tidak digunakan untuk suplementasi. Secara total, ada empat bentuk glukosamin.

Apa Kegunaan & Manfaat Glucosamine?

Ada banyak manfaat utama glukosamin yang dapat membantu kesehatan Anda. Semua manfaat ini bisa sangat efektif untuk meningkatkan kualitas hidup, umur panjang, dan kesehatan fisik.

  • Membantu mengurangi peradangan
  • Membantu meningkatkan kesehatan tulang rawan
  • Membantu meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh
  • Dapat mengurangi risiko osteoarthritis dan rheumatoid arthritis
  • Membantu mengurangi rasa sakit osteoarthritic
  • Membantu mengurangi pembengkakan dan kekakuan sendi
  • Membantu meningkatkan kekuatan tulang dan kepadatan
  • Dapat memperbaiki fungsi lutut pada mereka dengan osteoarthritis lutut
  • Dapat memberikan pereda nyeri osteoartritis hingga 3 bulan setelah pengobatan dihentikan
  • Dapat membantu mengobati rheumatoid arthritis
  • Dapat meringankan gejala gangguan TMJ
  • Dapat membantu penyakit radang usus
  • Dapat membantu sindrom usus bocor
  • Meningkatkan kesehatan pencernaan
  • Dapat meningkatkan penyembuhan patah tulang

Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan

Beberapa orang dapat memperoleh manfaat dari glukosamin hingga tingkat yang lebih besar daripada yang lain. Pada bagian selanjutnya, kita akan membahas siapa yang dapat mengambil manfaat dari suplemen glukosamin teratas.

Siapa yang Bisa Menguntungkan dari Glukosamin?

Daftar ini memeriksa jenis orang yang mungkin memiliki peningkatan manfaat dari suplemen glukosamin.

  • Mereka yang masih muda - Orang-orang muda dapat paling sangat merasakan manfaat dari glukosamin melalui pelestarian kesehatan sendi. Ketika kebanyakan orang muda, sendi dan tulang dan tulang rawan cukup sehat karena mereka belum dipakai dari waktu ke waktu. Ketika Anda usia, bergerak banyak, atau tidak bergerak cukup, dapat mengambil tol pada kondisi tulang rawan dan cairan sinovial. tulang rawan Anda dapat tanah turun, kehilangan bantal karet nya, kaku dan mengeras. cairan sinovial Anda di sendi Anda bisa kehilangan viskositasnya, ada untuk mengurangi dampaknya pelumas pada sendi Anda. Glukosamin mempertahankan bantal karet tulang rawan dan jaringan ikat, dan viskositas cairan sinovial Anda.
  • Mereka yang berusia - Mengonsumsi suplemen glukosamin pada usia lanjut dapat membantu meremajakan kesehatan sendi dan jaringan ikat Anda, sehingga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi nyeri sendi. Glukosamin dapat merangsang pertumbuhan tulang rawan untuk menetralkan kerusakan akibat keausan, dan dapat membantu meningkatkan viskositas cairan sinovial pada sendi Anda.
  • Mereka dengan osteoarthritis - Mereka yang memiliki osteoarthritis, atau OA, bisa mendapat manfaat dari mengonsumsi glukosamin. OA adalah suatu kondisi di mana penuaan dan penggunaan keausan sendi pada tulang rawan dari waktu ke waktu, mengurangi tulang rawan di antara sendi dan menyebabkan rasa sakit, kaku, mobilitas berkurang, dan pembengkakan. Glukosamin sulfat telah dipelajari untuk efektivitasnya dalam mengurangi gejala nyeri pada pasien OA, dan studi telah menunjukkan hal itu dapat mengurangi kebutuhan pasien akan NSAID. Ini berarti bahwa pasien dengan OA dapat melengkapi dengan glucosamine, alternatif alami, untuk mengurangi dosis obat nyeri yang mereka butuhkan. Hal ini juga telah ditemukan untuk membantu rasa sakit sampai tiga bulan.
  • Mereka dengan rheumatoid arthritis - Radang sendi, Atau RA, adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan kronis dari sendi dalam tubuh. Glukosamin adalah kurang efektif untuk RA daripada bagi OA, tetapi dapat membantu untuk mengurangi peradangan. Dengan mengurangi peradangan, glukosamin dapat sedikit mengurangi nyeri sendi dan kekakuan pada pasien dengan RA, mengurangi dosis obat nyeri yang mereka mungkin perlu.
  • Mereka dengan gangguan sendi rahang - gangguan TMJ, Atau dikenal sebagai gangguan sendi temporomandibular, adalah gangguan yang menyebabkan rasa sakit dan mengurangi mobilitas rahang. gejala termasuk sakit di rahang, leher, dan bahu, kesulitan mengunyah, masalah membuka mulut, sakit gigi, sakit kepala, dan lainnya.
  • Mereka yang kelebihan berat badan - Menjadi menempatkan kelebihan berat badan atau obesitas lebih banyak ketegangan pada sendi dan tulang, meningkatkan kemungkinan pengembangan OA dan RA. Glukosamin dapat sangat bermanfaat untuk mengurangi keausan pada sendi dengan memperbaiki viskositas cairan sinovial dan bantalan tulang rawan.
  • Mereka yang atlet - Atlet juga menambah ketegangan pada sendi mereka, menyebabkan lebih banyak keausan pada tulang rawan dan sendi dan memberi lebih banyak ketegangan pada sendi dan tulang. Mengambil glukosamin dapat membantu kesehatan sendi Anda. Hal ini juga dapat membantu mengurangi nyeri sendi akibat olahraga dan olahraga, membantu meningkatkan kinerja atletik dan daya tahan tubuh.

Seperti yang Anda lihat, glukosamin dapat membantu mereka yang berisiko tinggi terkena artritis mengurangi risikonya. Hal ini juga dapat membantu mengurangi gejala OA dan RA, dan nyeri sendi teratur dari aktivitas.

Bagaimana Saya Meminum Glucosamine?

Glukosamin dapat diambil secara berbeda untuk tujuan yang berbeda dan tergantung pada bentuk glukosamin dalam suplemen. Banyak ahli menyarankan agar Anda mengonsumsi suplemen glukosamin dengan makanan untuk meningkatkan ketersediaan hayati. Secara umum, cara terbaik untuk mengonsumsi suplemen glukosamin adalah membaca dan mengikuti petunjuk mengenai produk yang Anda gunakan.

Adakah Efek Samping Glucosamine?

efek samping glukosamin tidak umum, tetapi beberapa mungkin mengalami efek samping gastrointestinal seperti mual, diare, gas usus, dan mulas. Efek samping yang dikutip lebih sering dengan suplemen glucosamine yang menggunakan glukosamin hidroklorida dari sumber nabati. Efek samping lain yang mungkin, tapi jarang.

Bagaimana Saya Memilih Produk Glukosamin yang Baik?

Ketika mencari suplemen glukosamin berkualitas tinggi, seorang konsumen harus memperhatikan beberapa hal. Hal pertama yang harus diperiksa adalah fakta suplemen, yang akan memberi tahu Anda berapa banyak dan apa jenis glukosamin dalam suplemen. Ini juga akan mengidentifikasi bahan-bahan lain jika ada. Anda harus memastikan bahwa itu memberi tahu Anda bentuk glukosamin, dan berapa banyak per porsi.

Kedua, konsumen harus memperhatikan produsen. Meneliti merek dapat mengajarkan Anda tentang suplemen tersebut, dan bagaimana kualitas tinggi dan dapat diandalkan produk ini. merek berkualitas baik akan terbuka dan transparan tentang produk dan bahan-bahan mereka.

Akhirnya, konsumen harus memeriksa harga. Adalah baik untuk mengetahui harga dari beberapa produk di pasar sehingga Anda dapat membiasakan diri dengan apa harga yang baik adalah untuk produk. Panduan ini akan membahas fakta-fakta suplemen, produsen, dan nilai dari produk secara mendalam.

Mendaftar Untuk Pembaruan

Dapatkan pembaruan suplemen, berita, hadiah & lainnya!

Ada yang salah. Silakan periksa entri Anda dan coba lagi.


Apakah posting ini bermanfaat?

Tinggalkan Komentar





Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

tentang Penulis