Kami menyediakan panduan lengkap untuk suplemen makanan yang paling berguna untuk mempertimbangkan mengambil semua tujuan dan kebutuhan yang berbeda. Cari tahu persis suplemen yang harus Anda pertimbangkan tergantung pada apa tujuan, kebutuhan, atau gaya hidup Anda. (Cari tahu bagaimana panduan ini ditulis)

Teh Terbaik Untuk Stres

12 Teh Terbaik untuk Menghilangkan Stres & Tidak Menggulung

By Emma Green, PhD | Mungkin 19, 2020

Di samping kegiatan pengurangan stres tertentu, teh telah terbukti memiliki efek menguntungkan pada stres. Kami melihat teh yang paling mengurangi stres.

Suplemen Terbaik Untuk Ibs

6 Suplemen Terbaik untuk Membantu Mengelola IBS

By Emma Green, PhD | Februari 27, 2020

Irritable bowel syndrome (IBS) adalah gangguan pencernaan fungsional, yang mempengaruhi sekitar 11% dari populasi global.

Suplemen Terbaik Untuk Leaky Gut

6 Suplemen Terbaik untuk Leaky Gut

By Emma Green, PhD | Februari 17, 2020

Ada beberapa suplemen yang bisa membantu usus bocor. Mereka dapat membantu mengurangi gejala tidak nyaman serta melindungi usus ke depan.

Suplemen Terbaik Untuk Pencernaan

7 Suplemen Terbaik untuk Sistem Pencernaan & Kesehatan Usus Anda

By Emma Green, PhD | Januari 30, 2020

Selain membuat perubahan pola makan dan gaya hidup untuk meningkatkan pencernaan, ada beberapa suplemen yang bisa membantu.

Suplemen Terbaik Untuk Anjing Anda

18 Jenis Suplemen Terbaik untuk Anjing Anda

By Joanna De Klerk | Agustus 29, 2019

Suplemen makanan adalah cara populer untuk meningkatkan kesehatan kita sendiri. Tetapi kita dapat melakukan hal yang sama untuk teman-teman terbaik kita dengan suplemen 18 terbaik ini untuk anjing.

Suplemen Terbaik Untuk Puasa

10 Suplemen Terbaik untuk Mengambil Saat Berpuasa

By Zachary MacDonald, MS. | Agustus 26, 2019

Puasa intermiten, bersama dengan jenis puasa lainnya, telah menjadi sangat populer baru-baru ini. Ini adalah suplemen 10 terbaik untuk dipertimbangkan saat Anda berpuasa.

Wanita Berambut Cokelat Dengan Alergi Bersin Menjadi Serbet

10 Suplemen Terbaik untuk Alergi (Antihistamin Alami)

By Emma Green, PhD | Agustus 19, 2019

Alergi tidak menyenangkan; hidung berair dan mata gatal adalah yang terburuk. Berikut adalah 10 suplemen penolong alergi super bermanfaat yang bertindak sebagai antihistamin alami.

Wanita Depresi Berbaring Dan Memeluk Bantal

8 Suplemen Terbaik untuk Depresi

By Emma Green, PhD | Agustus 12, 2019

Depresi adalah kondisi serius yang mempengaruhi 300 juta orang di seluruh dunia. Ini adalah suplemen alami 8 yang dapat membantu melawan depresi.

Wanita Membungkuk Dalam Rasa Sakit Dari Gejala Pms

8 Suplemen Terbaik untuk Bantuan PMS

By Emma Green, PhD | Agustus 5, 2019

Ini adalah suplemen alami terbaik 8 yang dapat digunakan bersamaan dengan aktivitas fisik untuk membantu membuat gejala PMS lebih mudah ditangani.

Suplemen Terbaik Untuk Gejala Pcos

10 Suplemen Terbaik untuk Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)

By Emma Green, PhD | Juni 28, 2019

PCOS adalah gangguan hormon umum pada wanita usia reproduksi dan dikaitkan dengan sejumlah konsekuensi kesehatan jangka panjang dan pendek.

Suplemen Terbaik Untuk Vaskularitas Dan Pompa

9 Suplemen Terbaik untuk Vaskularitas dan Pompa

By Zachary MacDonald, MS. | Juni 27, 2019

Ini adalah suplemen terbaik 9 untuk meningkatkan vaskularisasi dan mendapatkan pompa besar saat berolahraga. Lewati campuran kepemilikan dan langsung ke sumbernya.

Wanita Muda Memegang Jembatan Hidungnya Menderita Migrain

11 Suplemen Terbaik untuk Bantuan Migrain

By Emma Green, PhD | Mungkin 14, 2019

Kami telah mengumpulkan daftar suplemen alami terbaik 11 yang harus Anda pertimbangkan jika Anda menderita migrain atau sakit kepala ekstrem.

Pria Memeriksa Tekanan Darahnya Dengan Mesin

13 Suplemen Terbaik untuk Tekanan Darah Tinggi

By Emma Green, PhD | April 29, 2019

Hipertensi adalah kondisi serius yang mempengaruhi banyak orang. 13 suplemen alami ini dapat membantu tujuan Anda mengurangi tekanan darah tinggi dan menjadi sehat.

Suplemen Terbaik Untuk Jerawat

9 Suplemen Terbaik untuk Mengelola Jerawat

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | 29 Maret, 2019

Jerawat adalah benjolan kecil jelek yang tampaknya menunjukkan hari kencan besar adalah yang terburuk. Suplemen 9 ini dapat membantu Anda melawannya.

Woman In Striped Sweather Mencari Ke Dalam Kamera Dan Tersenyum

8 Suplemen Terbaik untuk Bantuan Menopause

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | 21 Maret, 2019

Vitamin dan mineral tertentu dapat membantu mereka yang menopause mengurangi risiko kondisi seperti itu, mereka mungkin lebih rentan terhadap penyakit jantung dan osteoporosis.

Wanita Memegang Kertas Buatan Hati Di Tangan Dengan Latar Belakang Biru

7 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Hati Anda

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | 18 Maret, 2019

Hati adalah organ yang sangat penting dan sering diabaikan. 7 suplemen ini dapat membantu menjaga kesehatan hati Anda untuk menurunkan risiko penyakit.

Bendera Transgender

7 Suplemen Terbaik untuk Orang Transgender

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Februari 28, 2019

Sekitar satu juta orang Amerika mengidentifikasi diri sebagai transgender. Jenis suplemen ini mungkin berguna bagi orang-orang transgender.

Kecemasan Melawan Wanita

11 Suplemen Terbaik untuk Menghilangkan Kecemasan

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Februari 22, 2019

Jika Anda mencari bantuan dalam mengatasi gangguan kecemasan dan serangan panik, berikut adalah 11 suplemen alami yang didukung studi untuk dipertimbangkan untuk menghilangkan kecemasan.

Pria Yang Lebih Tua Merasakan Rasa Sakit Di tangannya Dari Artritis

7 Suplemen Terbaik untuk Arthritis

By Donna Schwontkowski | Februari 6, 2019

Artritis dapat menjadi salah satu hal paling menyakitkan yang bisa dialami seseorang. Suplemen 7 ini bermanfaat bagi orang yang menderita artritis.

Man Membelai Jenggotnya

8 Suplemen Terbaik untuk Jenggot

By Zachary MacDonald, MS. | Februari 4, 2019

Berikut adalah suplemen alami yang didukung 8, yang dapat membantu menjaga jenggot yang sehat dan bahkan dapat membantu Anda menumbuhkannya lebih penuh dan lebih tebal daripada sebelumnya.

Wanita Memeriksa Tiroidnya

10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Tiroid

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Januari 31, 2019

Ada berbagai jenis gangguan yang dapat mempengaruhi tiroid dan fungsinya. Kami melihat beberapa suplemen terbaik untuk kesehatan tiroid Anda.

Wanita Muda Duduk Di Perpustakaan Belajar Dengan Buku Dan Laptop

5 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Otak

By Nicolette Davila, MS, RD, CDN | Januari 23, 2019

Kelima jenis suplemen yang didukung penelitian dan alami ini dapat membantu fokus, daya ingat, kognisi, dan membantu menjaga kesehatan otak Anda secara keseluruhan.

Wanita Dengan Diabetes Menusuk Jarinya

8 Jenis Suplemen Terbaik untuk Diabetes

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Januari 4, 2019

Kedelapan herbal dan suplemen ini telah menunjukkan janji untuk membantu orang-orang yang saat ini menderita diabetes atau berisiko diabetes; dengan membuat hidup mereka sedikit lebih mudah.

Buku Keto Diet Dan Makanan Di Meja

8 Suplemen Terbaik untuk Diet Keto

By Nicolette Davila, MS, RD, CDN | Mungkin 29, 2018

Diet keto dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi juga bisa membuat Anda kekurangan nutrisi. Suplemen keto 8 ini dapat membantu Anda menghindari kekurangan tersebut.

Game Gamer Gadis Profesional Di Kompetisi Olahraga E

8 Jenis Suplemen Terbaik untuk Permainan & E-Olahraga

By Zachary MacDonald, MS. | September 28, 2017

Kami melihat suplemen terbaik untuk gamer & e-sports. Kedelapan tipe ini bertujuan untuk membantu Anda menjaga kesehatan dan kebugaran saat bermain video game yang berkepanjangan.

Wanita Rambut Cokelat Memeriksa Rambutnya Yang Sehat Di Cermin

10 Vitamin Terbaik untuk Pertumbuhan Rambut

By Kathryn Bubeck, RD, LDN | September 28, 2017

Sekarang, mari kita benar-benar menyelam dan melihat secara mendalam apa yang saya rekomendasikan sebagai suplemen terbaik untuk kesehatan rambut.

Wanita Tersenyum Berbaring Di Rumput Di Bawah Sinar Matahari

10 Suplemen Terbaik untuk Peningkatan Suasana Hati

By Jessica Moon, MS. | September 28, 2017

Berikut adalah sepuluh suplemen alami yang terkait dengan penelitian dan penelitian yang menunjukkan mereka mampu membantu meningkatkan mood orang dalam beberapa kasus.

Pria Memegangi Lututnya yang Meradang

9 Suplemen Terbaik untuk Peradangan

By Sarah Marjoram, MS, RDN, LD | September 26, 2017

Kami melihat suplemen terbaik untuk menghilangkan peradangan. Produk-produk ini dapat membantu meredakan masalah peradangan ringan di tubuh Anda secara alami.

Powerlifter Menyiapkan Deadlift

9 Suplemen Terbaik untuk Powerlifting & Strongman

By Zachary MacDonald, MS. | November 3, 2016

Kami melihat suplemen terbaik untuk powerlifter untuk dipertimbangkan. Ini adalah 9 tipe paling efektif yang kami temukan didukung oleh penelitian yang solid.

Protein Scooper Penuh Bubuk Protein

9 Jenis Bubuk Protein Dibandingkan

By Molly Lancaster, PhD, CHES | November 27, 2015

Pelajari lebih lanjut tentang jenis bubuk protein terbaik dan bagaimana mereka berinteraksi dengan tubuh. Kita membahas whey, kasein, kedelai, rami, tanaman, kacang polong, beras, dan banyak lagi.

Pria Dan Wanita Berumur Menengah Dan Memeluk

7 Suplemen Terbaik untuk Memperlambat Penuaan

By Allison Labyk, MS, RDN | April 27, 2015

Kami mengumpulkan daftar produk anti penuaan terbaik dan suplemen untuk dipertimbangkan. Menggunakan produk 7 ini dapat membantu memperlambat proses penuaan.

Tangan Wanita Memegang Mangkuk Penuh Suplemen Herbal

10 Suplemen Herbal Terbaik untuk Kesehatan Keseluruhan

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | 28 Maret, 2015

Ini adalah suplemen herbal terbaik 10 yang memiliki berbagai kegunaan. Suplemen ini adalah cara alami yang bagus untuk mendapatkan dan tetap sehat.

Suplemen Antioksidan Terbaik

6 Suplemen Kaya Antioksidan Terbaik

By Emma Green, PhD | 28 Maret, 2015

Antioksidan sangat penting bagi banyak faktor kesehatan kita secara keseluruhan. Suplemen jenis 6 ini memiliki tingkat antioksidan tertinggi yang bisa kita temukan.

Wanita Dalam Red Hat Bersin Menjadi Tisu

10 Suplemen Terbaik untuk Sistem Kekebalan Tubuh

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | 28 Maret, 2015

Kami melihat suplemen penunjang sistem kekebalan terbaik tahun ini. Vitamin & mineral ini bertujuan untuk membantu Anda mendapatkan dan mempertahankan sistem kekebalan tubuh yang lebih sehat.

Suplemen Terbaik Dengan Asam Lemak Esensial

7 Suplemen Terbaik yang Memberikan Asam Lemak Esensial

By Emma Green, PhD | 27 Maret, 2015

Kedua asam lemak esensial omega-3 dan omega-6 penting untuk kesehatan. Mereka harus diperoleh dari makanan atau suplemen karena tubuh kita tidak dapat membuatnya.

Pretty Girl Sleeping

9 Herbal & Suplemen Terbaik untuk Tidur

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | 27 Maret, 2015

Tidur mungkin adalah hal yang paling penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Suplemen 9 ini dapat membantu Anda tertidur, tetap tidur dan meningkatkan kualitas tidur.

Vitamin Prenatal Terbaik

10 Top Prenatal Vitamin untuk 2020

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | 27 Maret, 2015

Kami telah melakukan penelitian dan mengumpulkan perbandingan luas vitamin prenatal terbaik 10 yang dapat Anda beli sekarang.

Wanita Duduk Di Tanktop Hijau Memegang Lututnya

10 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Sendi & Tulang

By Donna Schwontkowski | 12 Maret, 2015

Jika persendian atau tulang Anda sakit, lihatlah suplemen penopang sendi & tulang ini yang merupakan jenis terbaik untuk menjaga kesehatan.

Bulky Guying Melatih Punggungnya Di Gym

9 Suplemen Terbaik untuk Penambah Berat Badan dan Berat Badan

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Agustus 13, 2014

Jika Anda ingin menambah berat badan dengan cara yang sehat, pertimbangkan untuk menambahkan sembilan suplemen yang didukung studi ini untuk upaya bulking Anda.

Wanita Muda Makan Sayuran

7 Suplemen Terbaik untuk Vegan & Vegetarian

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Juli 17, 2014

Kami melihat suplemen terbaik untuk vegetarian atau vegan untuk mempertimbangkan mengambil untuk membantu mereka menghindari kekurangan gizi.

Gadis Cantik Memegang Hati yang Mewah

10 Jenis Suplemen Terbaik untuk Dukungan Jantung

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Juli 11, 2014

Kami melihat sepuluh suplemen alami untuk meningkatkan kesehatan jantung, dan penelitian di balik klaim masing-masing memiliki efek positif pada peningkatan kesehatan jantung.

Wanita Muda Merawat Kulitnya Di Cermin

7 Suplemen Terbaik untuk Kulit Sehat

By Allison Labyk, MS, RDN | Juli 8, 2014

Ada lebih banyak untuk kulit sehat daripada sekadar mengoleskan lotion di atasnya. Suplemen 7 ini dapat membantu membuat kulit Anda terlihat dan terasa lebih muda.

Wanita Dalam Celana Pendek Biru Dan Tank Top Mengukur Berat Badannya

7 Jenis Suplemen Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Juli 1, 2014

Kami melihat produk terbaik untuk dipertimbangkan untuk menurunkan berat badan yang sehat. Suplemen ini juga dapat ditumpuk untuk membantu meningkatkan upaya penurunan berat badan Anda.

Pria Sehat Tersenyum Sementara Istrinya Memeluknya

10 Suplemen Terbaik untuk Pria

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Juni 30, 2014

10 suplemen sangat penting untuk kesehatan pria secara keseluruhan. Beberapa membantu sistem kekebalan tubuh, sementara yang lain membantu pertumbuhan dan pemulihan otot.

Fit Man Bersiap Untuk Berlari

9 Suplemen Terbaik untuk Peningkatan Energi

By Jessica Moon, MS. | Juni 24, 2014

Rendahnya energi dapat dikaitkan dengan banyak faktor, beberapa di dalam dan beberapa di luar kendali Anda. Coba suplemen alami 9 ini untuk meningkatkan tingkat energi Anda.

Fit Girl Di Tank Top Melakukan Latihan Crossfit

9 Suplemen Terbaik untuk Pelatihan Crossfit

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Juni 24, 2014

Jika Anda seorang atlet Crossfit yang ingin menambah gizi Anda, berikut adalah sembilan jenis suplemen yang paling cocok untuk pelatihan Crossfit Anda.

Wanita Sehat Makan Salad

11 Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Wanita

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Juni 24, 2014

Kami melihat suplemen terbaik untuk kesehatan wanita. Suplemen 11 ini bermanfaat untuk wanita dari segala usia dan tahap kehidupan.

pemain bola basket duduk di bangku sambil memegang bola

6 Suplemen Terbaik untuk Atlet yang Perlu Dipertimbangkan

By Allison Labyk, MS, RDN | Juni 19, 2014

Kami melihat enam suplemen terbaik untuk atlet, dengan studi pendukung menunjukkan bahwa mereka dapat memberi Anda dorongan ekstra dalam kinerja dan pelatihan atletik Anda.

Pasangan Muda Jogging Bersama Dan Tersenyum

9 Suplemen Terbaik untuk Diambil Pelari

By Jessica Moon, MS. | Juni 19, 2014

Berlari akan merugikan tubuh Anda. Lihatlah 9 suplemen yang didukung studi ini untuk pelari yang membantu Anda memulihkan dan membangun daya tahan dan kekuatan yang lebih tinggi.

Pasangan Lansia Memeluk Dan Tersenyum

8 Suplemen Terbaik Untuk Dukungan Prostat

By Jessica Moon, MS. | Juni 16, 2014

Kesehatan prostat adalah salah satu perhatian utama bagi pria mana pun. Suplemen ini dapat membantu prostat Anda tetap sehat dan berfungsi dengan baik seiring bertambahnya usia.

Orang Kuat Membalik Ban Truk Besar

7 Suplemen Terbaik Yang Membantu Anda Menjadi Lebih Kuat

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Juni 16, 2014

Suplemen biasanya digunakan oleh atlet dan binaragawan untuk menjadi lebih kuat. Kami menyusun daftar 7 suplemen paling penting untuk dipertimbangkan kekuatannya.

Gadis Duduk Di Log Memulihkan Setelah Latihan

10 Jenis Suplemen Terbaik untuk Mempercepat Pemulihan

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Juni 16, 2014

Ini adalah suplemen terbaik untuk pemulihan yang lebih cepat. Produk-produk ini diformulasikan untuk membantu tubuh Anda mengatasi kelelahan otot dan tingkat energi.

Atlet Daya Tahan Mendaki Gunung Besar

9 Suplemen Terbaik untuk Daya Tahan & Stamina

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Juni 13, 2014

Kami melihat sembilan suplemen paling efektif untuk meningkatkan daya tahan & stamina, memberikan studi dan penelitian yang relevan tentang peran yang dimainkan masing-masing.

Pria Berotot Menggunakan Tali Pertempuran Di Gym

8 Suplemen Terbaik untuk Membangun Otot

By Zachary MacDonald, MS. | Mungkin 15, 2014

Ini adalah suplemen terbaik untuk membangun massa otot. Gunakan produk-produk 8 ini sebelum, selama dan setelah latihan beban Anda untuk meningkatkan otot Anda.

Gadis Muda Bersantai Dan Tersenyum Di Pantai

9 Suplemen Terbaik untuk Menghilangkan Stres

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Februari 25, 2013

Jika Anda ingin mengendalikan kesehatan Anda dan mencegah masalah jangka panjang yang terkait dengan stres kronis, berikut adalah beberapa suplemen yang didukung studi untuk dipertimbangkan.

binaragawan pria fokus mengangkat halter berat di gym

8 Suplemen Terbaik untuk Binaraga

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Februari 15, 2013

Daftar resmi kami tentang jenis suplemen terbaik untuk binaraga. Ini dapat membantu binaragawan mendapatkan otot, menjadi lebih kuat, lebih cepat pulih, dan mencapai tujuan mereka.

Wanita berambut pirang tersenyum dan memegang protein kocok

7 Bubuk Protein Terbaik untuk Wanita (Direkomendasikan Ahli Diet)

By Ana Reisdorf, MS, RD, CDE | Januari 24, 2013

Apakah tujuannya adalah penurunan berat badan, perbaikan otot atau lebih banyak asupan protein, bubuk protein adalah pilihan yang baik untuk wanita. Menurut Mayo Clinic, itu bukan peluru penurun berat badan ajaib, tetapi bisa menjadi suplemen yang bermanfaat.

Stok Foto dari Nutthaseth Van / Shutterstock