Suplemen Psyllium Terbaik - Top 10 Branding diulas untuk 2019

terbaik-Psyllium-suplemen-on-the-pasar

Ⓘ Top10Supps dapat menerima sebagian dari pendapatan jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di halaman ini.

Untuk membantu Anda menemukan produk yang baik, kami telah meneliti & membandingkan suplemen psyllium terbaik di pasaran saat ini.

Produk Psyllium 10 Terbaik Dibandingkan

1. Organik India Seluruh Sekam Psyllium

Organik India Whole Husk Psyllium

Organic India Whole Husk Psyllium adalah suplemen bubuk organik bersertifikat 100 persen yang harus dicampur dalam delapan ons air atau cairan lain saat dikonsumsi.

Spesifikasi & Highlights

  • 5g Psyllium Whole Food Organik per porsi
  • 100 persen organik
  • proyek non-GMO bersertifikat
  • Tidak ada pestisida sintetis, herbisida, pupuk atau perawatan kimia yang digunakan untuk tumbuh psyllium mereka
  • Melayani ukuran satu sendok makan
  • Satu porsi berisi empat gram serat makanan (16 persen dari nilai harian yang disarankan)
  • Bebas gluten dan
  • Halal
Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

2. Viva Naturals Sekam Psyllium Organik

Viva Naturals Sekam Psyllium Organik

Spesifikasi & Highlights

  • 5g Sekam Psyllium Organik per porsi
  • (Plantago ovata) (Kulit biji)
Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

3. SEKARANG Makanan Psyllium Husk

SEKARANG Foods Psyllium Husk

SEKARANG Makanan Psyllium Husk adalah suplemen bubuk yang diambil atau dicampur menjadi cairan.

Spesifikasi & Highlights

  • 1.5g Organik Psyllium Husk Powder per porsi
  • Mengandung 7g serat makanan (28 persen dari tunjangan yang disarankan setiap hari)
  • Satu porsi terdiri dari dua sendok makan tingkat
  • Tidak diproduksi dengan ragi, gandum, gluten, kedelai, jagung, susu, telur, ikan, kerang, atau pohon bahan kacang
  • Adalah seorang vegetarian / vegan produk
Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

4. Suplemen Serat Harian Metamucil 100% Natural Psyllium Husk

Metamucil Fiber Harian Tambahan 100% Psyllium Husk Alam

Suplemen metamucil ini hadir dalam berbagai rasa. Ini adalah bentuk bubuk psyllium yang harus dicampur menjadi cairan.

Spesifikasi & Highlights

  • 6g Serat Makanan & 5g Serat Larut per porsi
  • Melayani ukuran satu sendok makan
  • Satu porsi berisi tiga gram serat makanan (12 persen dari nilai harian yang disarankan)
  • Dapat diambil beberapa kali sepanjang hari
  • 100 persen alami
  • Bebas gula
  • Gluten free dan
  • Vegetarian
Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

5. Jiva USDA ORGANIK Seluruh Sekam Psyllium

Jiva USDA ORGANIK Whole Husk Psyllium

suplemen ini datang dalam bentuk bubuk dan harus diambil dengan segelas penuh air atau cairan lainnya.

Spesifikasi & Highlights

  • 100 persen organik
  • Vegan
  • Bebas gluten
  • non-transgenik
  • susu gratis
  • Bebas gula
  • tanpa pengawet
  • Tidak ada pewarna buatan atau rasa buatan
  • Tidak ada pemanis buatan
Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

6. Yerba Prima Psyllium Husks

Yerba Prima Psyllium sekam

Spesifikasi & Highlights

  • 2.5g Sekam biji psyllim per porsi
  • Serat alami Sumber Tambahan
  • Vegetarian
Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

7. Sunergetic Best Psyllium Husk Capsules

Sunergetic Terbaik Psyllium Husk Kapsul

Suplemen ini datang dalam bentuk kapsul, yang menghilangkan beberapa kekacauan suplemen bubuk. Kapsul juga merupakan alternatif yang bagus untuk orang yang tidak suka konsistensi atau rasa bubuk dicampur dengan cairan. Itu masih harus diambil dengan segelas penuh air.

Spesifikasi & Highlights

  • 1450mg Bubuk Psyllium Husk (hulls) per sajian
  • Dibuat di Amerika Serikat
  • Sunergetic menawarkan tanpa pertanyaan, garansi uang kembali
  • Berisi 725 miligram psyllium per kapsul
Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

8. Bulksupplements Pure Psyllium Husk Powder

Bulksupplements Pure Psyllium Husk Powder

suplemen ini datang dalam bentuk bubuk dan dicampur dengan delapan ons air atau cairan lainnya.

Spesifikasi & Highlights

  • 4500mg Psyllium Husk per porsi
  • Lab diuji untuk verifikasi dan kemurnian dijamin.
  • Satu porsi adalah lima gram, sedikit kurang dari satu sendok makan, mengandung 1.1 gram serat makanan (empat persen dari nilai harian yang direkomendasikan)
  • Bebas gula
  • Tidak kedelai, susu, gluten, atau aditif
Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

9. NutriONN Psyllium Husk Capsules

NutriONN CAPSULES PSYLLIUM SEKAM

Ini adalah suplemen kapsul yang mengandung 1450 miligram psyllium untuk setiap dua kapsul.

Spesifikasi & Highlights

  • 1450mg Psyllium Husk per porsi
  • Tidak ada bahan buatan menambahkan
  • Dibuat di Amerika Serikat
  • Menawarkan jaminan uang 100 persen kembali
  • Berisi 50 persen lebih psyllium dari merek terkemuka lainnya yang berarti Anda tidak harus mengambil banyak per hari.
  • Disarankan dosis dua kapsul dua kali per hari dengan delapan ons air
Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

10. Pure Naturals Psyllium Husk

Naturals murni Psyllium Husk

Suplemen psyllium ini datang dalam bentuk kapsul dan harus diambil dengan segelas penuh air atau cairan lainnya.

Spesifikasi & Highlights

  • 750mg Sekam Psyllium Organik per porsi
  • Tidak ada buatan warna, rasa, atau pemanis
  • Tidak kedelai, susu, laktosa, gluten, gandum, ragi, atau ikan
  • Sodium gratis
  • Berisi 500 miligram psyllium di setiap kapsul
  • Dosis yang disarankan adalah satu kapsul per hari diambil dengan makanan
Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

Pertanyaan Yang Sering Diajukan Tentang Suplemen Psyllium

Apa Psyllium?

Psyllium adalah jenis serat yang terbuat dari kulit biji Plantago ovata. Ini mengandung serat larut dan tidak larut, keduanya penting untuk kesehatan pencernaan yang sangat baik. Menurut Klinik Mayo, Institute of Medicine merekomendasikan 38 gram serat per hari untuk pria di bawah usia 50 dan 30 gram per hari untuk pria di atas usia 50.

Untuk wanita di bawah usia 50, rekomendasinya adalah 25 gram per hari dan untuk wanita di atas usia 50 rekomendasinya adalah 21 gram serat. Meskipun sebagian besar asupan serat harian seseorang harus berasal dari berbagai buah dan sayuran, psyllium dapat membantu meningkatkan asupan hariannya. Serat ini membantu menjaga sistem pencernaan bekerja dengan lancar.

Psyllium telah lama dikenal sebagai obat pencahar pembentuk. Ia bekerja dengan menyerap air dalam saluran pencernaan, membuat gerakan usus lebih mudah untuk lulus. Hal ini dapat diambil untuk pertarungan tunggal sembelit, atau dapat diambil setiap hari untuk mempromosikan keteraturan.

Meskipun psyllium secara tradisional dikenal karena sifat pencahar, penelitian saat ini menunjukkan bahwa ini bermanfaat bagi sistem lain di dalam tubuh.

Mengambil psyllium telah terbukti berkontribusi terhadap penurunan berat badan. Ini karena psyllium menyerap cairan di saluran pencernaan, membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

suplemen psyllium harus selalu diambil dengan segelas delapan ons penuh air, atau cairan lain, terlepas dari apa bentuk yang digunakan. Hal ini karena dapat memperluas di tenggorokan jika menjadi diajukan dan menyebabkan tersedak.

Bagaimana Saya Mengonsumsi Psyllium?

Psyllium sudah tersedia di banyak suplemen tanpa resep. Psyllium datang dalam beberapa bentuk yang berbeda, termasuk bubuk, wafer, dan kapsul tradisional.

Penting untuk minum air yang cukup ketika mengambil psyllium karena mengambil kelebihan air dalam sistem pencernaan. Pasien harus minum delapan gelas penuh air dengan psyllium sehingga tidak membengkak di tenggorokan, menyebabkan tersedak.

Keputusan untuk mengambil psyllium dalam bentuk bubuk atau bentuk kapsul adalah pilihan pribadi. Sementara beberapa suplemen bubuk menambah rasa ke dalam campuran, banyak yang tidak. Beberapa orang tidak keberatan dengan rasanya, tetapi tidak peduli dengan konsistensi.

Untuk orang-orang ini, kapsul mungkin lebih mudah dikonsumsi.

Meskipun bentuk bubuk harus selalu dicampur dengan setidaknya delapan ons cairan, tidak apa-apa untuk mencampurnya dengan lebih cair jika ketebalan off-menempatkan.

Bagaimana Saya Memilih Produk Psyllium yang Baik?

Dengan semua suplemen psyllium yang berbeda di pasaran, mungkin sulit untuk mengetahui apa yang harus dicari. Suplemen psyllium kualitas terbaik mempertahankan strukturnya agar nutrisi dan komponen aktifnya tetap utuh.

Jika Anda memiliki alergi terhadap bahan-bahan tertentu, pastikan untuk melihat label untuk menentukan apakah itu akan mengganggu kebutuhan diet spesifik Anda.

Mendaftar Untuk Pembaruan

Dapatkan pembaruan suplemen, berita, hadiah & lainnya!

Ada yang salah. Silakan periksa entri Anda dan coba lagi.


Apakah posting ini bermanfaat?

Tinggalkan Komentar





Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

tentang Penulis