Suplemen Kolagen Terbaik - Top 10 Branding diulas untuk 2019

Suplemen kolagen terbaik

Ⓘ Top10Supps dapat menerima sebagian dari pendapatan jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di halaman ini.

Sendi, tendon, tulang, kulit, rambut dan kuku Anda semua sama satu sama lain: Kolagen.

Kolagen adalah protein yang terdiri dari asam amino spesifik dan terdiri sekitar 30% dari protein dalam tubuh Anda. Ini sulit dan membantu untuk membangun jaringan tubuh Anda, dan bekerja bersama dengan protein struktural elastin.

Bersama-sama, protein penting ini membantu mendukung sendi dan tendon, kulit kendur, stretch mark dan kerutan. Mereka juga membantu mendukung struktur dan integritas jaringan Anda.

Untuk membantu Anda menemukan produk yang baik, kami telah meneliti & mempersempit suplemen kolagen terbaik di pasaran saat ini.

Produk Kolagen 10 Teratas Dibandingkan

1. Formula Lanjutan Kolagen Youtheory

Suplemen kolagen terbaik untuk dibeli

Youtheory Collagen Advanced Formula memberi Anda perpaduan antara jenis kolagen 1, 2 dan 3. Ketiga jenis kolagen ini bekerja sama untuk mendukung sintesis kolagen.

Campuran terdiri dari kolagen terhidrolisis yang bersumber dari ayam dan sapi saja. Produk ini juga diperkaya dengan vitamin C. Dengan harga yang terjangkau, tablet kolagen ini merupakan pilihan tepat bagi Anda untuk mempertimbangkan untuk membeli.

Highlight:

  • Kolagen terhidrolisis
  • Termasuk vitamin C
  • Termasuk asam amino 18
  • Terjangkau
  • Bebas dari bahan kedelai, susu dan gluten
  • Dibuat di Amerika Serikat
  • Menyediakan sumber tambahan protein makanan

Apa yang ada di dalam itu:

  • 60mg vitamin C
  • 6000mg kolagen tipe 1, 2 dan 3 campuran (terhidrolisis)

Siapa yang Membuat Ini: Youtheory adalah merek suplemen alami yang berfokus untuk membantu orang mencapai kecantikan melalui nutrisi. Tujuan mereka adalah untuk membantu konsumen "menua dengan indah" dan mendukung keseluruhan kesehatan dan kesehatan mereka dengan suplemen gizi berkualitas tinggi. Produk mereka meliputi suplemen alami dan nutraceuticals seperti suplemen kunyit, akar maca, kolagen, resveratrol dan banyak lagi.

Bottom Line: Ini adalah salah satu suplemen kolagen berperingkat tertinggi dan memberikan Anda tablet kolagen harian berkualitas tinggi dan terjangkau. Itu diproduksi oleh perusahaan yang dapat diandalkan di Amerika Serikat dan bebas dari bahan-bahan yang mengandung gluten, kedelai atau susu. Ini dibuat hanya dengan jenis kolagen terbaik - kolagen terhidrolisis - dan juga diperkaya dengan vitamin C.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

2. Neocell Super Collagen + Tipe C

Neocell-Super-CollagenC-Type

Neocell Super Collagen + C Type adalah produk kolagen yang kuat yang diperkaya dengan vitamin C. Tablet kolagen ini bebas gluten, gandum, ragi, pati, kedelai, laktosa atau rasa buatan.

Ini termasuk jenis kolagen 1 dan 3, yang merupakan bentuk kolagen paling banyak di tubuh dan membentuk sebagian besar kulit Anda.

Highlight:

  • Teruji secara klinis
  • Bebas dari gluten, gandum, ragi, pati, kedelai, laktosa atau rasa buatan
  • Termasuk vitamin C
  • Kolagen tipe 1 dan 3

Apa yang ada di dalam itu:

  • 60mg vitamin C
  • 6000mg bioaktif NeoCell Collagen tipe 1 dan 3

Siapa yang Membuat Ini: Neocell adalah merek suplemen nutrisi yang memproduksi produk kolagen alami yang difokuskan untuk mendukung kesehatan kulit dan kesehatan secara keseluruhan. Dipuji sebagai merek kolagen 1 nomor Amerika, formula kolagen mereka telah diuji secara klinis dan ternyata 92% efektif dalam meningkatkan hidrasi kulit dan keseluruhan kesehatan kulit. Mereka tergila-gila pada kolagen, dan mereka bahkan mendorong konsumen mereka untuk berkreasi dengan itu dengan memberikan resep masakan dengan kolagen.

Bottom Line: Ini termasuk bentuk kolagen paling penting untuk kulit Anda, dan diperkaya dengan vitamin C. Secara keseluruhan, ini adalah pilihan yang baik untuk hampir semua orang.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

3. Protein Vital Peptida Kolagen Rumput-Fed

Vital-Protein-Rumput-Fed-Kolagen-Peptida

Vital Proteins-Raised Collagen Peptides adalah produk kolagen kuat yang terbuat dari bahan-bahan berkualitas tinggi. Bahan sumbernya adalah daging sapi yang diberi makan dari rumput, yang memungkinkan manfaat suplemen kolagen yang lebih efektif.

Highlight:

  • Dibuat dengan protein pakan ternak berkualitas tinggi
  • Bebas alergen umum

Apa yang ada di dalam itu:

  • Kolagen 20g, dari padang rumput alami - daging sapi yang diolah

Siapa yang Membuat Ini: Produk ini dibuat oleh Vital Proteins, sebuah perusahaan kesehatan yang mengkhususkan diri dalam pembuatan produk kolagen. Protein Vital adalah perusahaan yang sangat dihormati, bahkan mendapatkan gelar penyedia kolagen resmi Chicago Cubs! Bila Anda membeli produk Vital Proteins, Anda dapat mengetahui bahwa Anda akan mendapatkan produk unggulan.

Bottom Line: Secara keseluruhan, ini adalah pilihan tepat bagi siapa pun yang ingin membeli kolagen. Pabrikannya, Vital Proteins, mengkhususkan diri pada produk-produk kolagen, dan mereka telah memahami banyak hal.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

4. Perfotek Hidrolyzed Collagen Powder

Perfotek Hidrolyzed Collagen Powder

Perfotek Hydrolyzed Collagen Powder adalah suplemen kolagen berkualitas tinggi yang terbuat dari sapi yang diberi makan rumput. Dengan memulai dengan bahan sumber berkualitas tinggi (yang diberi makan rumput, ternak yang digembalakan) dan menerapkan teknik manufaktur terkemuka di industri, Perfotek telah mampu menghasilkan produk yang sangat efektif.

Highlight:

  • Terbuat dari daging sapi yang diberi makan rumput
  • non GMO
  • Bebas gluten
  • Termasuk peptida tambahan

Apa yang ada di dalam itu:

  • Peptida kolagen 11g
  • Protein 10g

Siapa yang Membuat Ini: Produk ini dibuat oleh Perfotek, produsen suplemen kesehatan yang mengkhususkan diri pada produk kolagen. Perfotek telah menjadi pemimpin industri, mengasah keahliannya selama bertahun-tahun untuk menghasilkan formula dan produk terbaik.

Bottom Line: Pabrikan, Perfotek, mengkhususkan diri dalam suplemen kolagen, sehingga Anda dapat yakin bahwa Anda mendapatkan produk yang berkualitas tinggi dan disempurnakan dengan baik.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

5. Logika Kesehatan BioCell Collagen

Logika Kesehatan Biocell Collagen

Logika Kesehatan BioCell Collagen adalah pil kolagen yang berasal dari kolagen tipe 2 terhidrolisis. Produk ini bebas dari GMO, gluten, kedelai, kerang, ikan, telur, susu, kacang tanah, dan gula.

Highlight:

  • Dibentengi dengan asam hyaluronic dan chondroitin sulfate
  • Dibuat di USA
  • Non-transgenik dan bebas dari gluten, kedelai, kerang, ikan, telur, susu, kacang tanah dan gula pasir

Apa yang ada di dalam itu:

  • 1000mg kolagen BioCell
  • 600mg kolagen terhidrolisis tipe 2
  • 200mg kondroitin sulfat
  • 100mg asam hialuronat

Siapa yang Membuat Ini: Health Logics adalah produsen suplemen alami yang didirikan di 1998 untuk menciptakan produk kesehatan alami yang efektif dan ilmiah. Produk mereka dirancang untuk membuka potensi regeneratif tubuh, dan menjaga kemudaan dan vitalitas. Produk anti penuaan alami mereka dibuat di Amerika Serikat dan diproduksi di fasilitas bersertifikat GMP.

Bottom Line: Hal ini diperkaya dengan kondroitin sulfat dan asam hialuronat. Namun, ia memberikan dosis rendah hanya jenis kolagen 2.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

6. Kolagen Terbaik dari Dokter

Dokter-Terbaik-Kolagen

Kolagen Terbaik Dokter diperkaya dengan vitamin C untuk memperbaiki pembentukan kolagen dalam tubuh dan bebas dari transgenik, bebas gluten dan kedelai. Ini juga termasuk kalsium.

Diproduksi oleh Doctor's Best, ia menggunakan produk peptida kolagen branded yang disebut peptan yang telah diuji secara klinis.

Highlight:

  • Kolagen yang diuji secara klinis
  • Terjangkau
  • Termasuk vitamin C
  • Non-transgenik, bebas gluten dan kedelai

Apa yang ada di dalam itu:

  • 30mg vitamin C
  • 9 gram kalsium
  • 2000mg peptan kolagen tipe 1 dan 3

Siapa yang Membuat Ini: Doctor's Best adalah merek suplemen gizi yang didirikan di 1990 oleh seorang dokter. Produk mereka terutama diformulasikan dengan menggunakan bahan yang diuji secara klinis, bermerek yang didukung oleh ilmu pengetahuan untuk keefektifan dan keamanannya. Fasilitas manufaktur mereka semua bersertifikat GMP, dan fakta suplemennya jelas dan transparan tentang apa yang ada di setiap produk.

Bottom Line: Doctor's Best Collagen menggunakan bahan kolagen yang teruji secara klinis yang dikenal sebagai Peptan, yang terbuat dari peptida kolagen tipe 1 dan 3. Ini diperkaya dengan vitamin C dan juga termasuk kalsium. Secara keseluruhan, ini adalah pilihan kolagen yang terjangkau dan efektif.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

7. Bulksupplements Pure Hydrolyzed Collagen

Bulksupplements-Pure-Hydrolyzed-Collagen

Bulksupplements Pure Hydrolyzed Collagen adalah bubuk kolagen hidrolisat bersumber dari air yang diuji untuk menjamin kemurnian.

Itu datang dalam jumlah massal, dan merupakan pilihan yang baik bagi mereka yang mencari sejumlah besar kolagen terhidrolisis yang bersumber dari ikan dengan harga yang baik.

Ini juga cukup fleksibel karena bentuknya yang bubuk. Bebas dari gula, kedelai, susu, ragi, jagung, gluten dan aditif.

Highlight:

  • Tersedia dalam jumlah besar
  • Kolagen hidrolisis murni dari ikan
  • Dosis suplemen kolagen serbaguna
  • Bebas dari gula, kedelai, susu, ragi, jagung, gluten dan aditif

Apa yang ada di dalam itu:

  • 2500mg kolagen terhidrolisis (ikan)

Siapa yang Membuat Ini: Bulksupplements adalah pemasok bahan suplemen yang menghasilkan bahan suplemen murni untuk konsumen dan produsen. Mereka menyediakan lebih dari bahan 200 yang tersedia dalam ukuran mulai dari gram hingga metrik ton. Fasilitas mereka terdaftar FDA dan sertifikasi GMP.

Bottom Line: Ini adalah sumber kolagen yang baik untuk seseorang yang lebih suka sumber laut, namun karena sumber lautnya juga lebih mahal daripada beberapa alternatif. Itu diproduksi oleh merek yang dapat diandalkan dan tersedia dalam jumlah besar, sehingga juga merupakan pilihan bagi mereka yang berkomitmen untuk menambah kolagen. Bentuknya yang murni dan bubuk memungkinkan fleksibilitas dosis suplemen kolagen juga.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

8. Suplemen Flamingo 100 Collagen

Suplemen Flamingo 100 Collagen

Suplemen Flamingo 100 Collagen adalah suatu kolagen bergetar yang mencakup jenis kolagen hidrolis 1 dan 3. Ini dibuat di fasilitas bersertifikat GMP di Amerika Serikat, dan bebas dari gandum, gluten, telur, kacang tanah atau kedelai. Dengan rasa seperti buah jeruk, gummies ini adalah alternatif yang lezat untuk bubuk kolagen yang hambar.

Highlight:

  • Kolagen bergetah
  • Dibuat di USA
  • Diproduksi di fasilitas bersertifikat GMP
  • Jenis 1 dan 3 menghidrolisis kolagen
  • Bebas gandum, gluten, telur, kacang tanah atau kedelai
  • Rasa buah jeruk

Apa yang ada di dalam itu:

  • 192mg kolagen

Siapa yang Membuat Ini: Flamingo Supplements, LLC adalah perusahaan suplemen berbasis Los Angeles kecil yang didirikan di 2014. Mereka mengkhususkan diri pada suplemen bergetah yang mendukung keseluruhan kesehatan dan kecantikan Anda. Mereka memproduksi collagen, biotin dan multivitamin gummies di fasilitas bersertifikat GMP.

Bottom Line: Ini adalah pilihan kolagen yang baik bagi mereka yang tidak menyukai kekurangan rasa yang dimiliki oleh kebanyakan bubuk kolagen, dan menyediakan alternatif yang manis dan lezat. Namun, ini lebih mahal daripada beberapa alternatif. Ini juga mengandung gula tambahan, dan dosis suplemen kolagen rendah.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

9. Nutrisi Penerbangan Kolagen Peptida

Flight-Nutrition-Collagen-Peptide

Nutrisi Penerbangan Kolagen Peptida adalah bubuk peptida kolagen yang berasal dari padang rumput yang terangkat, rumput diberi sapi Brasil. Ini adalah jenis kolagen murni bubuk 1 dan 3 yang tidak termasuk pengisi dan bebas gluten, tidak transgenik dan ramah paleo.

Bubuk tanpa rasa ini dapat dengan mudah ditambahkan ke minuman pilihan Anda, dan memberikan fleksibilitas dosis suplemen kolagen kepada konsumen. Anda dapat memilih dosis tergantung pada tujuan dan kebutuhan Anda.

Highlight:

  • Bebas dari pengisi, gluten, dan transgenik
  • Kolagen tipe 1 dan 3
  • Paleo ramah
  • Bersumber dari rumput yang diberi pakan sapi Brasil gratis

Apa yang ada di dalam itu:

  • 20 gram collagen hydrolyzed collagen type 1 dan 3

Siapa yang Membuat Ini: Flight Nutrition LLC adalah merek suplemen nutrisi yang memproduksi protein whey dan bubuk kolagen dari rumput Brasil yang diberi pakan rumput gratis. Produk mereka diproduksi di Brazil dan dikemas di Amerika Serikat.

Bottom Line: Ini adalah bubuk kolagen murni yang menawarkan fleksibilitas dosis kolagen suplemen konsumen, dan secara etis bersumber dari rumput padang bebas yang diberi sapi Brasil. Namun, itu mahal, dan beberapa konsumen mengatakan itu tidak larut dengan baik. Ada juga sedikit informasi yang tersedia mengenai produsennya.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

10. Spring Valley Collagen

Spring-Valley-Collagen

Spring Valley Collagen adalah suplemen kolagen yang bagus yang diperkaya dengan vitamin C untuk memberi tubuh Anda semua bahan penting untuk sintesis kolagen. Ini termasuk jenis kolagen 1 dan 3. Ini adalah tablet kolagen yang sangat murah yang tidak mengandung gluten, menambahkan bahan pengawet, warna atau rasa buatan.

Highlight:

  • Murah
  • Dibentengi dengan vitamin C
  • Bebas dari gluten, ditambahkan pengawet, warna dan rasa buatan

Apa yang ada di dalam itu:

  • 3000mg jenis kolagen 1 dan 3
  • 30mg vitamin C

Siapa yang Membuat Ini: Spring Valley Vitamin adalah merek vitamin Walmart yang memproduksi vitamin, mineral dan suplemen dengan harga terjangkau. Didirikan di 1969, dan dibeli oleh seorang pria bernama Ken Elwood di 1981.

Bottom Line: Jika Anda mencari produk kolagen murah yang masih efektif, maka ini adalah pilihan yang baik untuk Anda. Namun, kualitasnya lebih rendah, dan mencakup lebih banyak pengisi dan pengikat daripada alternatif.

Dimana Mendapatkan Ini
amazon-logo-baru

Pertanyaan Yang Sering Diajukan Tentang Suplemen Kolagen

Apa itu kolagen

Kolagen diproduksi di dalam tubuh dari nutrisi yang Anda dapatkan melalui diet yang membentuk prekursornya, prokolagen. Procollagen digunakan untuk memproduksi kolagen, dan kemudian menempelkannya ke membran sel.

Suplemen kolagen memberi tubuh Anda bahan gizi untuk prokolagen, membantu meningkatkan produksi kolagen. Sebuah studi yang dilakukan di 2014 menemukan bahwa mengambil suplemen kolagen dapat meningkatkan tingkat produksi prokolagen sebesar 65%.

Ada berbagai jenis kolagen, namun hanya beberapa di antaranya yang penting untuk suplementasi. Kolagen tipe 1 ditemukan di mana-mana kecuali di tulang rawan, sedangkan kolagen tipe 2 adalah komponen utama tulang rawan.

Kolagen tipe 3 sering ditemukan bersamaan dengan tipe 1, dan membentuk struktur dinding arteri dan organ berlubang.

Tipe 4 ditemukan dalam membran sel, dan tipe 5 dan 11 ditemukan dalam jumlah kecil di jaringan bersama dengan tipe 1 dan 2.

Tipe 5 juga merupakan komponen pada tegakan rambut. Banyak suplemen kolagen akan menyertakan campuran berbagai jenis kolagen bermanfaat.

Jenis-jenis ini adalah yang paling penting untuk kesehatan Anda dan merupakan mayoritas kolagen yang ditemukan dalam tubuh, dan juga yang paling efektif untuk meningkatkan kadar kolagen.

Suplemen kolagen dapat diperoleh dari makanan kolagen, seperti tulang dan gelatin. Kaldu tulang mengandung kolagen dari ligamen, tendon dan tulang rawan hewan.

Apa Kegunaan & Manfaat Kolagen?

Kolagen membantu menyokong persendian, ligamen, tulang, tendon, kulit, rambut, dan kuku Anda. Sebagai protein, itu juga dapat meningkatkan rasa kenyang. Ini adalah bubuk protein yang benar-benar larut dan rasanya bebas, menjadikannya suplemen protein yang hebat.

Tulang tidak hanya terdiri dari mineral, tapi juga terdiri dari kolagen. Kolagen sebenarnya bikin up sepertiga jaringan tulang, menjadikannya komponen penting untuk keseluruhan kekuatan tulang dan kesehatan tulang.

Dalam uji klinis, kolagen telah menunjukkan banyak janji dalam menangani sejumlah masalah kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kolagen terbaik yang didokumentasikan:

  • Kesehatan kulit: Kolagen penting untuk kesehatan kulit secara keseluruhan. Tingkat kolagen secara alami menurun seiring dengan bertambahnya usia, yang berkontribusi pada keriput, kulit kering dan masalah terkait. Suplemen oral kolagen telah ditemukan efek menguntungkan pada kesehatan kulit manusia, khususnya pada mereka yang berusia di atas 35. Kolagen dapat meningkatkan kelembaban kulit, elastisitas, kekeringan dan kekasaran kulit. Bagi sebagian orang itu juga dapat mengurangi munculnya stretch mark dan selulit.
  • Rambut & kuku: Kolagen secara alami melimpah di dalam tubuh, kebanyakan ditemukan di kulit, rambut dan kuku. Seiring bertambahnya usia, kadar kolagen menurun, berkontribusi pada kerontokan rambut, rambut kering, dan kuku yang rapuh. Kolagen tambahan dapat membantu mendukung protein pembentukan rambut tubuh seiring bertambahnya usia, membantu menjaga rambut lebih sehat. Ini juga dapat membantu mengurangi kuku yang rapuh pada individu yang menua.
  • Kesehatan bersama: Kolagen memiliki konsistensi seperti gel di dalam tubuh yang membantu menahan sendi kita bersama dan membantu kelancaran gerakan. Kolagen pada dasarnya membantu untuk menyediakan lapisan bantalan di antara tulang, meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi rasa sakit dan kekakuan sendi. Ada bukti yang menunjukkan bahwa kolagen tambahan dapat membantu meningkatkan mobilitas sendi serta mengurangi nyeri sendi pada individu yang menua dan atlet.
  • Radang sendi: Karena kolagen memiliki efek positif pada kesehatan sendi, itu juga dapat bermanfaat bagi mereka yang menderita radang sendi. Pada pasien rheumatoid arthritis, bisa kolagen mengurangi pembengkakan pada persendian yang lunak, mengurangi beberapa gejala RA yang paling tidak nyaman. Kolagen juga telah terbukti bermanfaat untuk mobilitas dan kualitas hidup secara keseluruhan pada pasien osteoarthritis, dengan peserta penelitian melaporkan peningkatan mobilitas, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kenyamanan dalam kegiatan sehari-hari.
  • Kesehatan usus: Pasien dengan sindrom usus bocor, penyakit radang usus dan masalah kesehatan usus terkait dapat mengambil manfaat dari mengambil kolagen. Sudah terbukti bahwa banyak pasien dengan penyakit radang usus menunjukkan konsentrasi serum kolagen lebih rendah dari rata-rata, dan diperkirakan bahwa meningkatkan asupan kolagen dapat membantu mengurangi gejala. Kolagen dapat berkontribusi pada pertumbuhan dan penyembuhan jaringan usus yang bisa menjadi meradang atau rusak oleh kondisi seperti IBS, penyakit Crohn, dan sindrom usus bocor. Penelitian lebih lanjut diperlukan, tetapi kolagen telah menunjukkan janji yang signifikan terhadap peningkatan kesehatan pencernaan.
  • Metabolisme: Kolagen memainkan peran penting dalam pengembangan massa otot tanpa lemak dengan membantu mengubah glukosa menjadi energi untuk perkembangan sel otot. Massa otot tanpa lemak membakar lebih banyak kalori daripada lemak, jadi diperkirakan bahwa peningkatan kolagen dapat membantu meningkatkan metabolisme, memperbaiki komposisi tubuh dan meningkatkan massa otot tanpa lemak. Efek ini sebagian besar diamati ketika suplemen kolagen dikombinasikan dengan pelatihan ketahanan rutin.

Secara keseluruhan, kolagen tampaknya sangat bermanfaat untuk berbagai masalah kesehatan. Ini sangat efektif untuk penuaan individu, yang kadar kolagen alami akan menurun seiring waktu.

Siapa yang bisa memanfaatkan kolagen?

  • Penuaan Dewasa - Seiring bertambahnya usia, kita kehilangan kolagen di kulit, tendon, ligamen, dan tulang kita. Di kulit Anda, kehilangan kolagen terlihat melalui hilangnya struktur kulit yang mengakibatkan keriput, elastisitas dan kerapuhan yang berkurang - dan hilangnya kolagen dimulai setelah usia muda 21. Kadar kolagen dalam tendon Anda bisa turun menjadi 75% dari tingkat muda mereka sebelumnya.
  • Mereka dengan Masalah Bersama - Ada beberapa bukti bahwa ini membantu mengurangi rasa sakit dan gejala yang berhubungan dengan osteoarthritis. Osteoarthritis adalah bentuk degeneratif arthritis yang disebabkan oleh keausan pada persendian sepanjang waktu. Hal ini dapat menyebabkan erosi tulang rawan, yaitu jaringan lunak yang melindungi tulang Anda dari saling menggiling satu sama lain di persendian Anda. Tipe kolagen 2 adalah komponen utama tulang rawan, sehingga membantu menghindari kehilangan tulang rawan atau memperbaiki pembentukan kolagen dapat membantu melawan kondisi seperti osteoartritis. Dalam percobaan terbaru suplemen kolagen terbaik untuk osteoarthritis, penelitian menemukan bahwa hal itu dapat membantu mengurangi rasa sakit.
  • Mereka dengan Lemah Tulang - Beberapa orang memiliki tulang yang lebih kuat daripada yang lain, yang bisa disebabkan perbedaan diet, faktor keturunan dan jenis kelamin. Kondisi umum yang dikenal sebagai osteoporosis juga bisa disalahkan. Osteoporosis adalah suatu kondisi yang menyebabkan tulang menjadi rapuh atau rapuh, dan bisa juga karena kehilangan tulang atau kekurangan kalsium atau vitamin D. Kondisi ini menyebabkan lebih dari 8.9 juta patah tulang setiap tahun di seluruh dunia SEBUAH 2016 mengulas literatur medis menemukan bahwa dosis kolagen "terkait dengan pemeliharaan komposisi dan kekuatan tulang."

Adakah Efek Samping dari Kolagen?

Suplemen kolagen tidak diketahui menyebabkan banyak efek samping negatif, dan umumnya ditoleransi dengan baik dan dianggap aman dengan dosis suplemen kolagen yang sehat.

Namun, kolagen dapat menyebabkan reaksi alergi atau efek samping pencernaan seperti mulas, diare, dan sembelit. Produk kolagen yang berasal dari sumber laut juga dapat meningkatkan kadar kalsium dalam tubuh.

Bagaimana Saya Mengambil Kolagen?

Suplemen kolagen tersedia dalam bentuk bubuk, kapsul, dan pil kolagen. Mereka paling baik diminum setidaknya 3 jam setelah makan, dengan perut kosong. Ini karena kolagen harus membuat usus Anda menjadi yang paling efektif, dan ketika Anda makan perut Anda menghasilkan lebih banyak asam lambung.

Bagaimana Saya Memilih Produk Kolagen yang Baik?

Suplemen kolagen yang berkualitas baik harus dibuat oleh perusahaan yang dapat diandalkan dan menyertakan daftar bahan-bahannya yang lengkap dan transparan. Mereka akan termasuk kolagen terhidrolisis, yang merupakan kolagen bubuk yang berasal dari tulang dan tulang rawan ikan, sapi, babi atau ayam. T

bentuk kolagennya juga dikenal sebagai kolagen hidrolisat atau kolagen peptida.

Ini digunakan dalam suplemen kolagen karena telah meningkatkan bioavailabilitas karena berat molekulnya yang rendah. Beberapa produk juga termasuk vitamin C atau asam hialuronat.

Vitamin C berperan penting peran dalam sintesis kolagen, dan juga membantu melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas. Asam hialuronat adalah senyawa yang membantu mendukung pengikatan kolagen ke elastin, yang merupakan senyawa komplementer yang mendukung fleksibilitas jaringan lunak Anda.

Ada suplemen kolagen dengan formulasi berbeda pada titik harga berbeda. Hal terpenting tentang memilih produk yang tepat untuk Anda adalah menentukan produk yang paling efektif, dibuat oleh pabrikan paling andal yang sesuai dengan anggaran Anda.

Anda juga ingin menemukan produk yang semurni mungkin, dan tidak termasuk bahan pengisi, warna buatan, rasa, atau pengawet.

Mendaftar Untuk Pembaruan

Dapatkan pembaruan suplemen, berita, hadiah & lainnya!

Ada yang salah. Silakan periksa entri Anda dan coba lagi.


Apakah posting ini bermanfaat?

Tinggalkan Komentar





Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

tentang Penulis